안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 보통 5살떄 기억이 다들 난다고 하는데 저는 왜 안날까요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 많은 사람들이 어린 시절의 기억을 가지고 있지만, 모든 사람이 5살 때의 기억을 뚜렷하게 갖고 있는 것은 아닙니다. 기억이 각기 다르게 저장되고 회상되는 것은 매우 자연스러운 현상입니다. 우리 뇌는 경험의 중요성과 감정적 강도에 따라 기억을 저장하는데, 이는 사람마다 상당한 차이를 보일 수 있습니다. 어떤 사람은 특정 경험이 강하게 남아 있을 수 있지만, 반대로 그렇지 않은 경우도 많습니다. 또한, 어린 시절의 기억은 시간이 지나면서 희미해질 수 있습니다. 이는 기억의 저장 방식뿐만 아니라 기억을 불러오는 빈도, 기억을 형성할 당시의 감정 상태 등 다양한 요인이 작용하기 때문입니다. 기억력의 차이도 어느 정도 영향을 미칠 수 있지만, 이는 IQ와 직접적인 관련이 있다고 보기는 어렵습니다. IQ는 전반적인 인지 능력을 나타내는 지표일 뿐, 특정 시기의 기억력과는 다른 차원의 문제라 할 수 있습니다.혹시라도 특정 시기의 기억 유실이 걱정되거나 그것이 일상생활에 영향을 미친다고 느껴질 경우, 전문가의 도움을 받을 수 있습니다. 그러나 대개는 특별한 문제가 아닌 자연스러운 기억의 흐름임을 아는 것만으로도 안심이 될 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 암은 누구나 걸리는 평범한 그냥 여드름 같은거라고 보면 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.암과 여드름을 비교하는 것은 적절하지 않아요. 여드름은 피부에 생기는 염증에 불과한 반면, 암은 우리 몸의 세포들이 비정상적으로 성장하고 증식하는 질병으로, 그 형태와 영향은 매우 복잡하고 다양합니다. 암은 구체적으로 어떤 세포가 변형되었는지에 따라 백 가지 이상의 종류로 나뉘며, 발생 원인과 영향 또한 크게 다릅니다. 누구나 암에 걸릴 가능성이 있지만, 이를 일반적인 질병으로 보기는 어렵습니다. 여러 요소들이 암 발생의 위험을 높일 수 있습니다. 예를 들어, 유전적 요인, 환경적 요인, 생활 습관 등이 복합적으로 작용하며, 어떤 종류의 암은 예방이 가능하거나 조기에 발견하면 치료가 수월해질 수 있습니다.또한, 암은 그 자체로서 심각한 건강 문제를 야기하며, 다른 질병처럼 감염에 의한 간단한 염증과는 차원이 다른 문제입니다. 암을 쉽게 생각하는 것은 권장되지 않아요. 조기 발견이 가능할 경우 치료 확률이 높아지므로, 정기적인 검진과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 능형근 쪽이 너무 불편합니다....
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 능형근의 불편함은 오래 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 흔히 발생할 수 있는 문제입니다. 책상에 앉아 있는 시간이 많으면 어깨와 능형근에 긴장이 쌓여 통증을 느끼게 되죠. 이를 완화하기 위한 몇 가지 운동법을 소개해드리려 합니다.첫 번째로, 스트레칭을 시도해보세요. 어깨를 부드럽게 돌려주는 동작은 능형근의 긴장을 푸는데 도움이 됩니다. 자리에서 일어나 양팔을 펴고, 어깨를 크게 원을 그리며 앞뒤로 돌려보는 건 어떨까요? 이 간단한 동작만으로도 근육의 긴장이 확연히 줄어들 수 있습니다.또한, 능형근 강화 운동을 추가하면 좋습니다. 밴드나 가벼운 덤벨을 이용해 팔을 옆으로 들어 올리는 Lateral Raise 운동은 능형근을 포함한 어깨 주위 근육을 강화하는 데 효과적입니다. 이 동작은 근력을 기르면서도 느슨한 근육을 조여줘서 불편함을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.마지막으로 중요한 것은 규칙적인 휴식입니다. 약 1시간에 한 번씩 자리에서 일어나 가볍게 몸을 풀어주는 것도 근육의 긴장을 완화시키는 데 효과적입니다. 책상에 앉아 있는 시간이 길어진다면, 틈틈이 일어나 스트레칭하며 근육을 풀어주세요.이러한 방법들이 당신의 불편함을 경감시키는데 도움이 되길 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 하임리히법도 여러가지가 있는데 영유아 하임리히법은 어떻게 하는건가요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 하임리히법은 기도가 막혔을 때 이물질을 제거하기 위한 응급처치로, 영유아와 성인에게 적용하는 방법에 몇 가지 차이가 있습니다.영유아의 경우, 체구가 작아 성인과 같은 방법을 사용할 수 없습니다. 우선, 아이를 팔에 엎드린 자세로 눕히고 손바닥으로 등 중앙을 5회 두드려줍니다. 이때 머리가 몸보다 아래로 향하도록 합니다. 그래도 이물질이 나오지 않으면, 아이를 뒤집어 가슴을 위로 향하도록 하고, 두 손가락을 이용해 가슴 중앙을 부드럽게 5회 눌러줍니다. 이런 방법은 어린아이의 연약한 신체를 고려한 조치입니다.성인의 경우 하임리히법은 주로 복부를 압박하는 방법을 사용합니다. 성인의 뒤에 서서 양팔을 둘러싼 후 한 손은 주먹을 쥐고, 다른 손으로 주먹을 감싸듯 하여 배꼽 위에 위치시킵니다. 그 후 위로 밀어내듯 강하게 눌러 압박하여 이물질을 밀어냅니다. 영유아와 성인의 차이는 체구와 신체의 발달 정도에 따라 적절한 압박의 강도와 부위를 조정해야 한다는 데 있습니다. 이렇게 적절한 응급처치 방법을 숙지하는 것은 매우 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 뇌손상 누적, 어떤 형태로 나타나나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.뇌손상이 누적되면서 나타날 수 있는 증상들은 매우 다양한 양상으로 나타납니다. 구체적으로 어떤 증상이 먼저 나타날지는 개인의 상태나 뇌손상의 정도, 그리고 손상이 발생한 부위에 따라 달라질 수 있습니다. 지능 저하가 먼저 나타나는 경우가 있을 수 있지만, 어떤 경우에는 어지러움, 기억력 감퇴, 주의력 저하, 성격 변화 등 다양한 형태의 증상이 더 먼저 나타날 수도 있습니다. 이러한 변화는 종종 점진적으로 진행되며, 때로는 복합적으로 나타나기도 합니다.질문자분께서 언급하신 사고력, 발상력, 창의력과 같은 고도의 정신 활동은 뇌의 여러 부분이 복합적으로 관여하는 기능입니다. 따라서 이들 활동에 영향을 주는 뇌손상이 발생하면 이러한 능력의 변화 또한 복합적으로 나타날 가능성이 높습니다. 예를 들어, 사고력이나 발상력의 저하는 인지 기능 전반에 걸쳐 영향을 미칠 수 있는 반면, 창의력의 저하는 좀 더 특정 영역의 변화일 수도 있습니다. 성격 변화나 감정 조절의 어려움도 뇌손상과 함께 나타날 수 있는 중요한 요소입니다.각각의 증상은 뇌가 어떻게 손상되었는지에 따라 달라집니다. 그러므로 일률적으로 초기 증상인지 후기 증상인지 명확히 구분하기는 어려울 수 있습니다. 뇌의 복잡성과 증상의 다양성 때문에, 증상의 출현 시기와 양상에 대한 면밀한 평가가 필요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.