안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 안압이 오르더니 구토를 하는데 왜 그런 건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 안압의 상승과 구토는 여러 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다. 특정한 눈 질환이 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 급성 녹내장은 안압을 급격히 상승시키고, 이로 인해 눈의 통증과 함께 두통 그리고 구토까지 일으킬 수 있습니다. 이런 증상은 특히 아침에 나타나기 쉬운 특징을 보일 수 있습니다. 또, 뒷목의 뻐근함은 다른 관련된 증상이거나 단순 피로일 수도 있습니다.혹은 다른 건강 문제가 영향을 미쳤을 수도 있습니다. 편두통의 경우에도 유사한 증상을 동반할 수 있습니다. 긴장이거나 스트레스가 높은 상황에서도 물리적인 불편함이 발생할 수 있으며, 이로 인해 경미한 구토가 나타나기도 합니다. 그러나 어떠한 경우든 심각한 상태라고 느끼신다면 가까운 병원을 방문하여 정확한 검사를 받을 필요가 있습니다. 불편함이 지속되거나 악화된다면, 주저하지 말고 병원에서 전문의를 만나보세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 주름 보톡스 보통 몇세까지 맞나요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 보톡스는 주름 개선을 위해 널리 사용되는 방법 중 하나로, 주로 표정 주름에 효과적입니다. 보톡스를 언제까지 맞을 수 있는지는 명확한 나이 제한이 없으며, 각자의 피부 상태와 건강, 그리고 주름의 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 30대에서 50대에 이르기까지 많은 분들이 주름 개선을 목적으로 보톡스를 선택합니다. 그러나 더 나이가 들면서 자연스럽게 피부가 얇아지고 탄력이 줄어들기 때문에 보톡스 외에도 다른 시술을 병행하는 경우가 많습니다.주름의 깊이나 얼굴의 윤곽이 변하게 되면 한 가지 시술만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 이마에 보톡스를 시작하셨고, 이제 눈가로도 확대하려는 계획을 말씀하셨는데, 이는 아주 일반적인 순서입니다. 눈가 주름은 표정에 쉽게 영향을 받아 보톡스로 큰 개선을 보실 수 있습니다. 사람마다 다른 것은 분명하지만, 지속적으로 보톡스를 맞으면서 피부 관리를 병행한다면, 보다 오래 주름 없는 탄탄한 피부를 유지할 수 있습니다.본인의 피부 상태나 건강 상태를 고려하여 주기적으로 맞으실 수 있는 최적의 계획을 세우는 것이 중요합니다. 자신의 피부 변화를 주의 깊게 살펴보고 필요할 때 적절히 시술을 받는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 레이저 제모를 받게 되면 모공이 넓어지게 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 레이저 제모가 모공에 미치는 영향에 대해 궁금해하시는군요. 레이저 제모는 털을 제거하기 위해 레이저 에너지를 사용하여 모낭을 손상시키는 방식입니다. 일반적으로 레이저 제모는 모공을 넓히거나 수축시키지 않으며, 오히려 모근과 모낭에 작용하여 영구적인 제모 효과를 유도합니다.모공의 크기는 주로 유전적인 요인과 피부의 상태에 의해 영향을 받습니다. 드물게 레이저 제모 후 일시적인 부작용으로 피부가 자극받아 모공이 일시적으로 넓어질 수 있지만, 대부분의 경우 시간이 지나면서 원래 상태로 돌아옵니다. 특히, 얼굴 부위에 제모를 할 때는 피부가 민감할 수 있어 주의가 필요합니다.여드름 발생 가능성에 대해서도 염려가 되는 부분이 있을 수 있습니다. 레이저 제모는 모낭 염증을 줄이는 데에 도움을 줄 수 있어 여드름이 개선되는 경우도 있지만, 피부 반응이 각자 다르기 때문에 개인 차이가 있을 수 있습니다. 레이저 제모 후에는 피부가 일시적으로 예민해질 수 있어, 꼼꼼한 사후 관리와 피부과 전문의의 조언을 따르는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 다리골절의 정도에 따라서 기부스의 범위는 어떻게 정하고 어느정도 기부스를 하고 있어야 뼈가 붙나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 다리 골절의 경우, 상처의 정도와 위치에 따라 기브스를 어떻게 할지 결정하게 됩니다. 다리의 어느 부위에 금이 가거나 부러졌는지에 따라 치료 방법도 달라질 수 있습니다. 경미한 골절의 경우, 기브스가 다리를 전체적으로 둘러싸기보다는 부러진 부분을 안정적으로 지지할 정도로만 적용될 수 있습니다. 이런 상황에서는 몇 주 정도가 지나면 뼈가 붙는 경우가 많지만, 개인에 따라 그 시간이 다소 변동될 수 있습니다.반면에 중증도가 높은 골절의 경우, 경우에 따라서는 전체 다리에 걸쳐 기브스를 해야 할 수도 있습니다. 이런 경우에는 뼈가 붙는 데 보통 몇 달 정도의 시간이 필요할 수 있습니다. 연령, 건강 상태, 골절의 위치나 복잡성 등 여러 요인들이 회복 시간에 영향을 미칠 수 있으며, 주기적인 검사를 통해 뼈가 얼마나 회복되었는지를 확인하면서 기브스를 푸는 시기를 결정하게 됩니다. 이러한 과정은 단순히 시간만의 문제가 아니라, 뼈가 얼마나 제대로 붙고, 기능 회복이 잘 되어가는지를 함께 고려해야 하므로, 지속적인 관찰과 관리가 필요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 허리강화에 좋은 기립근자세 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 허리 건강은 일상생활의 질을 결정하는 중요한 요소 중 하나입니다. 허리를 강화하기 위해 기립근을 단련하는 것은 정말 좋은 선택입니다. 기립근 강화운동은 전신 근력을 증진시키면서도 중추적인 허리의 안정성을 도모하는데 도움을 줍니다.기립근을 강화하는데 좋은 운동으로는 슈퍼맨 운동을 추천드립니다. 이 운동은 매트에 엎드린 상태에서 시작하여, 양팔과 다리를 천천히 들어 올리는 방법으로 이루어져 있습니다. 올릴 때는 너무 높이 들어 올리지 않고 기본적인 자세만 유지를 해도 충분히 효과를 볼 수 있습니다. 이 자세는 몸을 길게 펴는 느낌으로 몇 초간 유지했다가 원래 자세로 돌아옵니다. 이 과정을 꾸준히 반복하는 것이 중요합니다.또 다른 추천드릴 수 있는 운동은 데드리프트입니다. 다만, 이 운동은 허리에 무리가 갈 수 있으니 처음 시작할 때는 무게를 가볍게 설정하고, 정확한 자세를 배우는 것이 무엇보다도 중요합니다. 발은 어깨 너비로 벌리고, 어깨와 고관절을 잘 활용하여 무리가 가지 않도록 유의합니다. 천천히 무게를 들어 올린 후, 다시 천천히 내려놓는 과정을 반복해 주세요.마지막으로 플랭크도 기립근뿐만 아니라 코어 근육 전체를 강화하는데 도움이 됩니다. 기본자세를 통해 몸과 바닥이 평행을 이루게 하고, 몸 전체에 힘이 고르게 분배되도록 유지합니다. 자세의 정확성과 시간을 늘려가는 방식으로 꾸준히 수행해 보세요.매일 조금씩 그러나 지속적으로 운동을 하면 허리 건강을 지키는데 큰 도움이 됩니다. 운동 전후로 충분한 스트레칭을 통해 근육의 유연성을 확보하는 것도 잊지 말아야 하겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.