안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
내과
Q. 건강에대해서여쭤보고싶어요얼마전부터운동하고오면너무힘이빠져버려요전엔운동끝나고오면힘차고기분도좋은데한두달전부터는운동하고잠간밖에나갔다오면피곤함때문에눕게되
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 운동 후에 기력이 쇠하는 느낌을 받으신다니 걱정 많으실 것 같습니다. 이전에는 운동 후 활력이 넘쳤는데, 최근 몇 달간은 피로가 몰려와 일상에 지장이 있는 것 같군요. 사실 누구나 일시적인 피로를 경험할 수 있고, 그 원인은 다양합니다. 따라서 몇 가지 가능한 이유를 생각해보겠습니다.먼저, 신체가 필요로 하는 영양소를 충분히 섭취하고 있는지 점검해보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 운동을 많이 하면 몸에서 에너지 소모가 크게 증가하기 때문에 적절한 칼로리와 필수 영양소의 섭취가 중요합니다. 특히 단백질, 탄수화물, 그리고 적절한 수분 보충은 에너지 유지를 위해 필수적입니다.다음으로 생각해볼 부분은 수면의 질과 양입니다. 아무리 건강한 운동 습관을 가지고 있더라도 수면이 부족하면 쉽게 피로를 느낄 수 있습니다. 수면의 양뿐 아니라 규칙적인 수면 패턴도 중요하죠. 최근에 수면 주기가 달라졌다면 그것이 피로의 원인일 수 있습니다.또한, 최근 스트레스나 과도한 정신적 부담이 증가했는지도 고려해 봐야 합니다. 스트레스는 신체와 정신 모두에 영향을 미쳐 체력 소진을 가속화합니다. 이러한 경우에는 스트레스 관리 방법을 찾아보는 것이 좋겠습니다.끝으로, 새로운 약을 복용 중이거나 건강에 변화가 발생했다면 그로 인해 피로감이 심화될 수도 있습니다. 이와는 별개로, 이러한 증상이 지속적이거나 점점 심해진다면 병원을 방문하여 보다 정확한 건강 상태를 확인해보는 것이 필요할 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
성형외과
Q. 안검하수 및 절개 쌍꺼풀 눈매교정한 지 7년
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.안검하수 및 절개 쌍꺼풀 수술을 받은 지 7년이 지나셨군요. 이러한 시술들이 안정적으로 자리잡는 데는 시간이 걸리지만, 대개 7년 정도의 시간이 흘렀다면 완전히 회복된 상태로 볼 수 있습니다. 시술이 성공적으로 이루어졌고 회복이 잘 되었을 경우, 다시 풀릴 가능성은 그리 높지 않다고 할 수 있습니다. 물론 개인의 피부 탄력, 관리 상태 등 여러 요인에 따라 다르게 영향을 받을 수 있습니다. 일상생활에서 특별히 큰 외부 충격을 피하고 적절한 관리를 지속적으로 한다면, 시술의 결과가 잘 유지될 가능성이 높습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 야외 활동 후 갑자기 얼굴에 오돌토돌한 두드러기가 생겼는데 접촉성 피부염과 알레르기성 반응은 어떻게 구별 할 수 있나요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 야외 활동 후 갑자기 얼굴에 두드러기가 생기면 여러 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다. 접촉성 피부염과 알레르기 반응은 종종 비슷한 증상을 보이지만, 그 원인과 증상에서 차이가 있습니다. 접촉성 피부염은 피부가 특정 물질에 직접적으로 접촉하여 피부 표면에 염증 반응이 생기는 것을 의미합니다. 이때 가려움이나 붉은 발진, 물집이 발생할 수 있고, 어떤 물질과 접촉했는지를 생각해보는 것이 중요합니다. 예를 들어, 새로운 화장품, 향수, 식물, 혹은 바디로션 등이 그 원인이 될 수 있습니다.반면에 알레르기 반응은 면역 체계가 특정 물질을 공격해야 할 대상으로 인식하면서 발생합니다. 이는 음식을 섭취하거나 공기를 통해 알레르기 유발 물질에 노출될 때 일어날 수 있습니다. 알레르기 반응은 두드러기 외에도 호흡 곤란, 두통, 혹은 복부 불편감과 같은 전신 반응을 동반할 수 있습니다. 병원 방문 전에 우선적으로 고려할 수 있는 몇 가지 기준이 있습니다. 두드러기가 생기기 전 새로운 제품을 사용했다면 접촉성 피부염을 의심할 수 있습니다. 혹은 두드러기 발생 시기가 특정 음식 섭취나 환경 변화와 일치한다면, 알레르기 반응일 가능성이 높습니다. 이러한 정보들은 병원 방문 시 진단에 큰 도움이 됩니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 선글라스 알 맞추려는데 금액에 따라서
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 선글라스 렌즈에 도수를 넣으려면, 가격이 다양하게 책정되어 있어 어떤 걸 선택해야 할지 고민되실 것 같습니다. 선글라스 렌즈의 가격은 여러 요인에 의해 결정됩니다. 렌즈의 재질, 브랜드, 도수의 정도, 코팅 옵션 및 추가적인 기능 등이 모두 가격에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 일반적인 플라스틱 렌즈는 비교적 저렴하지만, 충격에 강하고 가벼운 소재인 폴리카보네이트 렌즈는 조금 더 높은 가격대를 형성합니다. 또 자외선 차단 기능과 긁힘 방지, 반사 방지 같은 추가 코팅 옵션이 포함되면 가격이 더 올라갈 수 있습니다. 브랜드에 따라서도 가격 차이가 있을 수 있습니다. 금액적인 부분에서 보면, 비싼 렌즈가 항상 최선의 선택은 아닙니다. 자신의 생활 방식과 필요에 맞는 옵션을 선택하는 것이 중요합니다. 일상적인 사용이라면 중간 가격대의 렌즈도 충분히 높은 품질을 제공할 수 있습니다. 오히려 특정한 활동을 많이 하신다면 그에 맞는 특수한 기능이 추가된 렌즈를 선택하는 것이 좋겠습니다. 이 같은 요소들을 종합적으로 고려해 선택하시면 합리적인 결정을 내릴 수 있을 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 이거 흑색종 인가요? 6mm정도 됩니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.팔에 생긴 6mm 정도의 병변이 흑색종인지 궁금하신 것 같습니다. 가족력은 없지만 경계선에 색깔이 다르다는 점이 걱정되시는군요. 흑색종은 일반적으로 호전적으로 진행되지 않는 점이나 사마귀와 구별하기 어려운 경우가 많아 종종 피부과에서 확인이 필요합니다. 병변의 크기, 색 변화, 경계의 불분명함, 비대칭성, 성장 여부 등을 함께 고려하는 것이 중요합니다. 특히 색이 다양한 경우나 크기가 커지는 경향이 있다면 병원에서의 검사가 필요할 수 있습니다. 혹은 부위가 가렵거나 출혈이 생긴다면 더욱 신경 써서 관찰해야 합니다. 가까운 병원에 내원하여 전문의를 통해 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.