안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
Q. 내성발톱인데 제가 만지작 거렸는데요ㅜㅜ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태 파악이 어렵지만 내성발톱으로 인해서 직접 상처 부위를 뜯어낸 경우 감염의 위험이 높기 때문에 적절한 조치가 필요할 것으로 생각되니다.상처 부위로 세균이 침투해 봉와직염이나 농양 염증성부종이 생길 수 있으며 뜯어진 모양에 따라서 살을 더 깊게 파고들어 내성발톱이 더 심해지거나 재발의 가능성도 있을 수 있기에 적절한 치료를 위해서 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 발목 보호대 잘 때도 착용해야하나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목의 미세 골절 진단을 받으신 상태이고 2주간 반깁스 이후에 현재 발목 보호대로 교체하여 착용 중이시고 수면시 보호대 착용 관련해서 질문을 주셨는데, 수면 중에는 무의식적으로 발목을 비트는 동작이 생길 수 있으며 회복 초기에는 미세한 움직임도 뼈에 불필요한 스트레스를 줄 수 있기에 반깁스에서 보호대로 바꾼 상태라면 야간에도 고정 유지를 위해서 보호대 착용을 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 담당 주치의가 야간에는 벗어도 된다고 했으면 어느정도 회복이 되었을 가능성도 있으니 벗으셔도 무방하나 별다른 말씀이 없으셨다면 왠만하면 착용하시고 주무시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 족저근막염은 골절과는 무관한건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염과 골절은 전혀 다른 질환으로 초기 통증이나 위치나 증상 양상이 비슷하게 느껴질 수 있어 혼동되기 쉽지만 차이점이 명확한 질환입니다.골절은 뼈의 미세한 손상 또는 금 으로 인해서 발의 외측 및 복숭아뼈 아래에 통증 및 계속 누적되거나 심해지면 걷는데도 영향을 끼치고 누르면 아프고 찌릿한 느낌이 날 수 있는게 특징입니다.족저근막염은 발바닥의 근막의 미세한 손상으로 인한 염증으로 인한 통증으로 주로 발바닥 및 발 뒤꿈치의 통증 및 아침에 첫발을 디딜 때 통증이 심한게 특징으로 무리하면 악화되나 가벼운 스트레칭으로 완화가 가능합니다.정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 무릎 슬개골 부상으로 인한 피고임에 압박붕대 착용 여부 문의드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지혈과 붓기를 완화하기 위해서는 압박 붕대가 지혈을 막아 줄 수 있으며 냉찜질을 해주는 것은 혈관을 수축시켜 지혈에 도움을 줄 수 있고 염증 및 붓기를 줄이는데 효과적일 수 있습니다. 때문에 지혈과 붓기를 줄여주기 위해서 압박 붕대를 통한 압박 및 냉찜질은 효과적일 수 있으며 손상 부위를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.혈전 관련해서는 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 조깅할때 보호대 하면 근육 잘 안 생길까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.조깅을 할때 보호대를 착용하는 이유는 관절의 안정성을 올려주어 관절이 손상되지 않도록 도와주기 위해 부상의 위험을 줄이기 위해서 착용을 하는 거다 보니 근육이 잘 생기거나 안생기거나에는 큰 지장이 없으며 너무 장시간 착용시에는 주변 근육의 약화를 유발할 수는 있으니 운동시에만 착용해주시고 일상적인 활동이나 휴식 시에는 보조기를 뺴주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~