안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
Q. 오금에 생긴 동그랗고 빨간 멍울 뭘까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하체 운동 이후에 무릎 뒤 접히는 부분이 빨개지더니 동그랗게 튀어나왔다면 지방종이나 결절종일 가능성이 있으며 시간이 지나면 어느정도 자연스럽게 가라앉을 가능성이 높습니다. 그렇지만 크기가 점점 커지거나 통증이 심하거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 장시간동안 앉아있으면 허벅지 통증이 오는 이유?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교회에 가게 되면 2시간 정도 장시간 앉아 있게 되고 장시간 앉고 나서는 허벅지 쪽에 통증이 생긴다면 단순한 근육의 긴장일 가능성도 있지만 혈액순환의 문제나 혹은 허리 신경의 압박 등의 문제일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 왼쪽 쇄골에서 가슴쪽으로 혹?붓기?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지방의 비대칭 같은 경우 갑작스럽게 생기기도 하지만 만졌을 때 그 크기가 점점 커지거나 통증이 동반 된다면 단순 비대칭으로 보기는 어려우며 염증성 병변이나 혹은 종양 피지낭종등 각종 질환을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 발목 바깥쪽이 아팠다 갑자기 안아픈게 반복돼요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다친 기억이 따로 없는데 몇일 전부터 발목의 바깥쪽이 아프고 어쩔때는 안아프고 통증이 왔다 갔다 하시고 한다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.장경인대의 과긴장이나 염증으로 인해서 통증이 나타날 수 있고 혹은 경미한 발목의 염좌나 후유증으로 인해서 발목 주변 인대나 주변 조직이 피로 누적으로 통증이 발생할 수도 있습니다.또는 발의 안쪽이나 바깥쪽으로 기울어져 디디는 습관이 있으면 한쪽 인대나 근육에 더 부하가 가서 비슷한 통증을 발생시킬 수도 있습니다.일단 걷는 양을 줄여 보시고 비골근 및 발목의 스트레칭 및 발목 회전 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 몇 일을 쉬어도 통증의 호전이 없고 발목을 움직일 때 딱딱 걸리는 느낌이 들고 자고 일어 났을 때 더 아프거나 붓기가 있고 체중을 실을 때 불안정감이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 종아리근육이 풀리면 무릎의 안정성.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근무지의 지면이 기울어져 있다면 체중이 한쪽으로 지속적으로 쏠리면서 골반 및 무릎 발목의 정렬을 틀어지게 만들수 있고 이로 인해서 불균형한 하중이 발생할 수 있습니다. 또한 비복근 및 가자미근의 약화로 인해서 무릎의 안정성이 감소하고 이 근육들이 약해지면 무릎에 힘이 빠지거나 덜컹 하는 느낌이 생길 수 있습니다.운동과 자세 교정으로 충분히 개선이 가능하니 종아리와 무릎 주변 근육에 대한 강화운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~