안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 엉덩이 기억상실증후군이란게 있다고 하더라고요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉덩이 기억상실증후군은 실제 의학적 진단명이 아니라 비공식적인 표현이지만 운동계나 물리치료 분야에서 둔근이 제대로 활성화되지 않는 상태를 의미하는 것으로 생각되며 엉덩이 근육이 움직임이나 자세에서 제대로 작동하지 않고 다른 근육이 그 역할을 대신해 과사용 되는 상태를 의미합니다.대둔군이 신장된 상태로 장시간 방치되거나 중든근도 고정되어 기능이 약화되거나 장요근 등 앞쪽 근육이 단축되어 골반의 전방경사가 발생하거나 다리를 끌듯이 걷거나 무릎 위주로 걷는 습관이 있거나 운동 시 엉덩이 대신 허벅지나 허리를 사용하는 경우 발생할 수 있으며 치료 회복을 위해서는 엉덩이 근육에 자극을 느끼는 연습을 하는게 중요하며 브릇지나 힙 어브덕션 버드독 등의 운동을 해보시면 좋으며 짧아진 장요근 및 대퇴직근 햄스트링 근육들을 이완시켜 보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 2일전에 다친 손가락 지금 와서 통증?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지 손가락을 세게 벽에 부딪힌 후 시간이 지난 뒤 통증과 붓기 혹처럼 튀어나온 부분이 생겼다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.혈관이나 조직이 손ㅅ아되면서 부종과 통증이 발생하는 타박상일 수 있고 혹은 미세골절이 있을수 있으며 또는 인대나 힘줄 부위에 외상이 생겨 건초염이나 인대의 손상이 있을수도 있고 손가락 내부에 피가 고여 혹처럼 보이거나 푸르게 변할 수 있습니다.2일 이상 지났는데도 통증이 점점 시맿지고 붓기와 열감이 동반되며 손가락을 움직일 때 통증이 심하거나 못 움직일것 같다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 손가락 인대가 늘어나면 움직이거나 미세한 힘조절 할때 약간의 떨림이 생길 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 인대가 늘어났을 경우 움직일 때 미세한 떨림이나 힘 조절시에 미세한 불안정성이 생길 수 있으며 손가락 인대가 늘어나면 떨림이 생길 수 있습니다.손가락 인대가 늘어나게되면 관절의 안정성이 감소하게 되는데 이는 인대가 관절을 지지하고 안정화시키는 역할을 하는데 이 기능을 못하다 보니 그러한 증상이 나타날 수 있고 인대에는 미세한 감각 수용기가 있어 관절의 위치 정보를 뇌에 전달하는데 인대가 손상되면 이 정보가 흐트러지면서 뇌에서 정확한 힘 조절이 어려워져 떨리거나 어색한 움직임이 발생할 수 있습니다.이밖에도 인대가 지지하지 못하는 만큼 작은 근육들이 과도하게 힘을 주어 떨림이 생길 수 있습니다.여러가지 문제가 발생할 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 안녕하세요 어깨통증이 심해서 고통을 느낍니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견 같은 경우 어깨의 유착성 관절낭염으로 관절낭이 염증과 섬유화로 인해서 유착이 생겨 어깨가 굳고 움직이기 어려우며 통증이 발생하는 질환으로 오십견 같은 경우 특별한 원인이 없으며 남성보다는 여성에게 흔한 질환으로 외상후에 발생하는 경우도 있고 기저질환인 당뇨나 갑상성 질환 갑상선의 기능저하등의 문제로 인해서 발생하기도 합니다.여러가지 문제로 인해서 발생할 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 여기 아픈 것도 슬개건염 인가요???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 무릎 상태를 보았을때 단순한 통증이나 피부염보다는 국소 염증 또는 슬개하 점액낭염 또는 슬개건염 또는 피부 감각신경의 과민 증상등의 증상을 의심해 볼 수 있으며 슬개 건염 같은 경우 무릎을 구부렸다 펼 때 통증이 있으며 앉았다 일어날 때 계단 오르내릴 때 통증이 있는게 특징입니다.또한 슬개하 점액낭염 같은 경우 무릎 아래쪽에서 마찰이 많은 부위에 염증성 부종이 생기는 질환으로 누르면 아프고 무릎을 구부리거나 무릎을 꿇을 때 통증이 발생할 수 있습니다.이 외에도 손가락을 눌렀을 때만 특정 부위가 시큰 거린다는 점은 피부 아래 분포한 감각신경의 과민 가능성도 있습니다.여러가지 문제를 의심해볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~