안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
Q. 건초염진단받았는데 엄지손가락이 더이상 안벌어져요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.건초염 진단을 받으시고 현재 회복중에 계시고 힘줄 주변 유착이나 관절의 강직등으로 인해서 엄지손가락의 벌어짐에 제한이 얼마든지 생길 수 있는 상태 입니다. 통증이 지속되고 가동 범위의 제한이 있다는 것은 아직 회복되지 않은 상태를 의미하며 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 천추골절인데 허리도 많이 아픈건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2주전에 계단에서 넘어지시면서 3~5번 천추골절 진단을 받으셨고 응급실에서 4주 정도 누워있으라는 진단을 받은 상태에서 2주동안 누워있는데 허리가 너무 아프고 불편하다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있을 것 같스빈다.천추는 척추와 골반 사이에서 하중을 분산시키고 여러 신경과 근육이 연결되는 부위로 골절이 생기면 골절 부위 자체의 통증뿐 아니라 주변 근육과 인대의 긴장 및 신경자극으로 인해 허리와 엉덩이 골반 부위에 통증이 생길 수 있습니다.골절의 정도와 위치 안정성에 따라 통증의 강도와 양상이 달라질 수 있으며 골절이 불안정하거나 신경이 눌리면 심한 통증과 함꼐 저림 및 마비 증상이 나타날 수 있습니다.통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 추가적인검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 발목 골절된곳에 안티푸라민 뿌려도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 골절된 부위에 외용 소염진통제인 안티푸라민을 바르시는 것은 피부가 멀쩡하다면 큰 문제가 되지는 않을 것으로 생각됩니다. 그렇지만 골절 부위는 근본적으로 뼈가 손상된 상태라 염증 반응과 회복과정이 진행중인 곳으로 안티푸라민은 혈류를 증가시켜 따듯하게 하는 성분이 있어 염증을 악화시킬 수 있으므로 붓기와 염증이 심할때는 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 팔꿈치물혹 때문에 골치 아픕니다 ㆍ ㆍ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.작년에 팔꿈치에 생긴 물혹이 자전거 사고 이후에 더 커진상태라면 손목과 엄지손가락 부상과 팔꿈치 물혹의 연관성은 있을 수 있으며 팔과 손목 관절은 서로 연결되어 있어 손목과 엄지손가락의 부상으로 인해 팔 전체 근육과 힘줄 인대의 긴장이나 사용 패턴이 바뀌면서 팔꿈치에 간접적인 스트레스가 증가했을 가능성이 있습니다.단순한 액체를 빼내는 것만으로는 근본적인 원인을 해결하기 어려울 수 있으며 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 운동처방 후 휴식, 얼마나 쉬어야 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근에 운동 처방을 받고 나서 운동을 시작하셨고 운동 강도가 꽤 높아서 그런지 근육통이 심하게 오셨따면 적절한 휴식 및 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.개인마다 회복 능력의 차이가 있을 수 있으며 보통 가벼운 근육통 같은 경우 1~3일 정도 휴식을 취해주시는게 좋으며 심한 통증 및 붓기 운동 제한 등이 있으시다면 부상 가능성이 있으니 휴식 기간을 늘려주시는게 좋으며 휴식 뿐만 아니라 충분한 수분 섭취 및 운동 직후에는 차가운 냉찜질을 1~2틀 이후부터는 따듯한 온찜질을 해주시는게 좋습니다.뿐만 아니라 가벼운 마사지 및 스트레칭을 통해 근육을 이완시켜주시는것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~