안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
Q. 발목을 접질러서 엉덩이 근육주사를 맞았어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.주사맞은지 일주일이 지났음에도 불편감이 있다하면 주사맞으신 병원에 내원하여 다시 진료보시는게 좋을듯합니다
Q. 관절염이 생기는 주요 원인들에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 퇴행성 관절염은 많이 사용해서 연골이 닳고 그부분이 계속 자극이 생기면서 발생하게 됩니다
Q. 손목 젊었을때 부터 아프면..수술하고 나면 거의못쓰죠?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.당장 수술을 고려하기 보다는 손목과 팔꿈치 주변근육들을 스트레칭 하고 저림이나 감각이상이 심하면 주사치료를 먼저 하시면 됩니다
Q. 반월상 연골파열이 무엇인가요???
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.좋은 음식은 따로 없구 손상부위에 무리가 가는 운동은 피해주고 통증이 많이 줄면 주변근육을 강화시켜서 더 손상되는걸 막아주시면 됩니다
Q. 달리기를 하면 정강이 쪽이 아픈데 적응이 필요한걸까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.달리기를 하면 발목을 많이 쓰기때문에 그쪽 근육이 무리가 가는데 마사지 및 스트레칭 해보시고 통증이 심하다면 휴식 및 병원을 내원하는게 좋을듯합니다