Q. 물리치료가 환부에 정말 효과가 있는걸까요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.발목이 붓기나 염증이 심하다면 냉찜질을 하는게 심한 염증반응이 인대를 추가적으로 손상시키는걸 막아줄 수 있습니다. 발목에 붓기나 염증이 없다면 냉찜질이 혈액순화을 떨어트려서 조직의 회복을 방해하기 때문에 오히려 온찜짐을 해주시는게 혈액순환을 촉진해서 인대의 회복을 촉진해줄 수 있습니다. 이외에 어떤 물리치료가 적용되고있는지 모르겠는데 전기치료는 역치를 높여서 통증을 줄여줄 수는 있지만 인대 회복을 도와주는 효과는 없습니다. 발목을 삐어서 통증이 있는 상태에서는 시행할만한 도수치료나 운동치료, 재활치료가 없겠습니다. 통증이 다 좋아지고 가동범위 운동, 발목 근력운동, 위치감각 훈련 이런 재활치료를 적용할 수 있겠습니다.