전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
기타 심리상담
Q. 경기도에서 무료로 심리상담 해주는데 찾아요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 일단은 보건소 내에 정신건강증진센터 등에 상담 신청을 해 보시고관련 서비스?등이 있는지 문의해 보시는 것이 어떨까 싶네요.
기타 심리상담
Q. 심리상담사님과 상담시 쳥상시 생활과 감정을 토대로 가볍게 이야기해도 되나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)말씀하신 내용을 지지적 상담이라고 부릅니다 일시적인 문제 / 스트레스 등에 대해 편하게 이야기 하고, 타인의 의견도 들어볼 수 있는 기회가 될 수 있습니다
우울증·조울증
Q. 우울증을 치료하기 위한 구체적인 방법은?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통 전기중격치료 , TMS라고 자력을 이용한 치료, 코에 뿌리는 스프레이 형태의 치료 , 바이오피드백 등이 있습니다만.. 보통은 상담 및 약물 치료가 기본이긴 합니다
기타 심리상담
Q. 머리를 어떻게 비우는거죠?전문가님!
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 머리를 비우려고 노력하면, 오히려 더 자극이 될 가능성이 높고마음챙김 명상이나 심호흡 처럼 , 현재, 나의 상태(감각), 호흡 등에 집중하는 것으로 관심을 돌리는 것이 맞을 듯 하네요
우울증·조울증
Q. 우울증 초, 중기 증상 중 질문드립니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)말씀하신 내용은 우울증의 증상으로 보입니다.초기/중기 라는 개념은 잘 못들어봤고..대부분은 경도/중등도/중증 으로 (증상의 심화도에 따라) 나누곤 합니다