전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
기타 심리상담
Q. 운전만 하면 난폭하게 변하는 사람의 심리는 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 개인적으로는 운전 상황이라는 긴장차 안이라는 익명성 (누가 운전하는지 안 보이는) 차와 나를 동일시 하는 마음 (내 차를 앞지르거나 무시하면 내가 무시당한 듯한) 등이일정부분 영향을 주지 않을까 싶네요
우울증·조울증
Q. 요즘 뭘해도 재미가 없고 지치기만 하는데 어떻게 해야할까요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 최선을 다해 살고 계시지만 , 소위 번아웃이 오신 것이 아닌지 걱정이네요.환경을 바꾸는 것이 최선이지만, 현실적인 문제로 어려움이 있다면 짧은 시간이라도 타임아웃 (예를들어 A가 토요일 오후 독박, B는 일요일 오전 독박)을 가지는 것을 추천드립니다 그 시간에는 자유롭게 생활할 수 있도록
중독
Q. 스마트폰 중독에 빠져있는데 어떻게 해야할까요? 스마트폰 사용시간 줄이는 방법 좀 알려주세요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요 case by case일 수 밖에 없지만집에 오면 스마트 폰은 아예 격리?하거나 아니면 아예 피처폰으로 교환하는 것을 추천드립니다 스마트 폰을 대신할 건전한? 취미를 즐기시는 것도 도움이 되고요 의존성이 생긴 경우라면, 다른 (건전한 방향의) 의존으로 대처하거나 의존 대상과의 분리가 최선입니다
기타 심리상담
Q. 한 만큼 돌려 받는다라고 생각하면서 살고 있습니다
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 그러게요... 보통은 내가 어쩔 수 없는 일 (타인의 행동, 감정, 외부 상황의 변화 등)에 신경을 줄이고내가 할 수 있는 일 (나의 현재 상태, 노력 등)에 최선을 다하라고 하는데그게 말처럼 쉽지가 않지요...
수면 장애
Q. 침대가 허리에 영향을 많이 줄까요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 허리의 상태(컨디션)에 따라 다르다곤 합니다수면 관련해서는 체중이 많이 나가고, 근육질일 수록 딱딱한 침구가반대일 수록 부드러운 침구가 수면 유도에는 도움이 된다곤 합니다만이 또한 사람마다 다를 수 밖에 없고요