전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
불안 장애
Q. 이게 공황장애 증상일까요? 궁금합니다
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 말씀하신 내용은 공황장애라고 보기는 어려울 듯 합니다만...보통은 특별한 원인없이, 갑자기, 죽을 듯 한 공포/두려움이 생기며다양한 신체질환이 나타나는 경우를 이야기 합니다
우울증·조울증
Q. 관심받고싶어하는마음,심리 상담?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 말씀하신 내용은 사람마다 다르기 때문에 오랜시간 상담자와 이야기 / 신뢰가 없이는 접근이 어려울 듯 합니다만...
중독
Q. 제가 인터넷 커뮤니티 중독 증상이 있는데 어떻게 하면 이겨낼 수 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 중독 성향이 있다면, 접근을 차단한다. (어떤 핑계도 대지 말고, 인테넷 접속을 하지 않는다)-> 인강도 다운받아서 인터넷 없는 환경에서 들으세요 , 폰은 공신폰/피쳐폰... 커뮤 대신 현실에서 즐거움 / 중독 거리를 찾는다 -> ex) 공부 / 운동 등등
ADHD
Q. 업무 중에 자꾸 같은 실수를 반복하는 문제
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 만약 성인 ADHD 로 인한 집중력 문제라면오래전부터 (어린시절부터) 집중력, 충동조절 문제로 불편감이 이어왔어야 합니다만... -> 일상 생활의 약속 잘 어기고, 물건 잘 잊어버리고, 정리/정돈 어렵고 , 우선순위로 일처리 어렵고 등등 우선 숙련도 문제, 과도한 업무, 새로운 환경에서의 긴장/스트레스 등을 고려해야 할 듯 하네요시간이 지나서 업무/환경에 적응해도 반복된다면, 숫자 / 성향 / 혹은 정신과적 문제 등을 고려해 봐야 할 듯 하고요
기타 심리상담
Q. 이것도 강박의 일종인가요? 질문드립니다
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 말씀하신 증상으로 일상 생활에 큰 불편이 없다면, 강박증이라고 하기는 어려울 듯 하네요 강박증의 경우, (본인이 원치 않음에도) 같은 행동/생각을 반복하게 하는 것으로 -> 그로인해 일상 생활에 지장이 줄 정도여야 합니다