전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
우울증·조울증
Q. 우울증 관련 영상을 보다가 우울삽화란 단어를 알게 되었는데 무엇을 뜻하는 말인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)우울 삽화란 "우울증을 앓고 있는 기간" 정도로 해석하시면 맞을 듯 하네요 주로 조울증에서 조증 기간 / 우울증 기간 이라는 말 대신에 "조증 삽화" , " 우울증 삽화" , "별 문제 없는 기간" 등으로 사용하는 편입니다
기타 심리상담
Q. 나에게 피해가 없는데 왜 남이 잘되면 기분이 좋지 않을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 "상대적 위축감, 박탈감"을 느끼기 때문이 아닐까 싶네요
기타 심리상담
Q. 위기일 떄 강한 사람이 진또배기일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 중요한 일에 도전을 했다는 것 자체 (위험성을 감당했다는 것 ) 운이 좋았던 것이거나, 실패에 대한 백업?을 믿을 수 있었던 것 순수히 능력이 좋거나, 중요한 순간에 긴장하지 않았던 것 등등이 아닐까 싶네요
수면 장애
Q. 생활패턴 바꾸기가 너무 힘듭니다..
작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 일상 생활에 지장이 있을 정도라면신체적/ 질환 등에 대해 확인이 필요할 수도 있고저녁 식사 후에 식곤증?이 있는 분들이 많으셔서...식후 가벼운 산책 등으로 잠을 깨거나, 30분이내의 짧은 잠 정도가 그나마 도움이 되지 않을까 싶네요
우울증·조울증
Q. 신생아 육아 우울증 극복 방법과 남편의 역할은ㅂ 무엇일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)보통은 아내분의 육아에 가치를 인정해 주시고,같은 육아에 전념?하시는 친구를 만드는데 도움을 주시는 것 소위 off 시간 (아기를 두고 집에 나갈 수 있는) 을 확보해 주시는 것 등이 그나마 도움이 되더군요. ㅠㅠ