전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
중독
Q. 마약 중독도 심리 상담이나 치료로 호전이 될 수 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적으론 마약 관련 case를 경험해 보지 못했습니다만...마약의 경우 직접 보상(중독) 회로를 자극하기 때문에, 다른 물질 / 습관등에 비해 중단이 어렵습니다-> 의존성도 강하고 금단 증상도 강한 편이라... 상담 만으로는 한계가 있지 않을까 싶네요 (다른 음주 / 도박 관련 케이스들을 돌이켜보면)
수면 장애
Q. 불면증이 찾아오면 어떤 방식으로 치료가 가능할까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)원래 신경이 예민하신 경우라면 수면전에 스트레칭이나 가벼운 목욕 / 따뜻한 물로 긴장을 이완시키고 주변 환경을 정리한 후에 (소음, 온도, 빛 등) 주무시는 것이 최선이 아닐까 싶네요 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담 후에 필요하다면 수면 관련 약물을 고려해 보실 수 있을 듯 하고요
기타 심리상담
Q. 기분이 안좋은 와이프 기분을 빨리 푸는 방법이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) case by case 일 수 밖에 없지 않을까요?아내분 성향이나, 어떤 일로 화가 나셨는지 알 수 없어서...일반적으론 , 아내 분이 화가 나신 이유를 (아내 분의 시점에서) 이해해서 사과하고 가벼운 꽃이나 선물 정도로 성의를 보이는 거 아닐까 싶습니다만...
수면 장애
Q. 잘때 입벌리고 자는것은 안 좋은 습관인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통 입을 벌리고 자면, 구강 건조 등으로 (입이 말라서) 잠을 깨는 경우가 많아지긴 합니다.
ADHD
Q. 주의가 산만하고 집중을 못한다면 ADHD를
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) ADHD는 주의력 저하 / 충동성 / 과잉 행동 등이 , 일상 생활에 지장을 줄 정도로 나타나는 경우를 이야기 합니다 -> 그래서 일상 생활에서 실수가 많고, 자주 다치며, 물건을 잘 잊어버리고, 약속 자주깨지는 일들을 이야기 합니다-> 충동적으로 타인과 트러블이 많고, 후회할 일은 반복하기도 하고요.