전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
폭식증·거식증
Q. 너무 배부를 때 대처방법은 뭐가 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요, 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 글세요... 보통은 배가 꺼질 때 까지 금식하고, 가벼운 외부 활동을 권유드리는 것이 일반적일 듯 합니다 소화제 계열 등의 위장관 조절 약물도 도움이 될 듯 하네요
수면 장애
Q. 수면이 부족하면 어떤증상이 생기나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요, 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 단기간 수면 부족의 경우, 낮동안의 졸림 / 집중력 저하 / 피로감 등을 느낄 수 있고장기간의 수면 부족이 지속될 경우는 , 면역력 저하 / 자율신경계 이상 / 정신적인 스트레스 증가로 -> 다양한 신체질환(심혈관계 등) 및 정신과적 질환을 유발할 수 있습니다
기타 의료상담
Q. 당뇨가 있는데 자고 인나면 종아리가 뭉쳐요
작성된 댓글은 참고만 하시고 , 내과 방문 상담을 추천드립니다.당뇨를 심하게/오래 가지고 있으셨다면 모를까그렇지 않다면 당뇨 합병증 가능성은 높아보이지 않습니다만 그 전날 과로/과음, 탈수, 미량원소 부족 등 으로 근경련이 나타날 수 있을 듯 하네요.
기타 의료상담
Q. 날이 우중충한 날에는 햇빛 쬐기 불가인가요
작성된 댓글은 참고만 하세요, 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 그렇더라도, 밖에 나가서 산책 및 활동을 하시는 것이 도움이 될 듯 합니다
기타 의료상담
Q. 백일몽을 안꾸는 방법 알려주세요..
작성된 댓글은 참고만 하세요.이건 가능하면, 정신건강의학과 방문하여 상담을 받아보시는 것이 어떨까 싶은데요...내가 안 하려고 하는데도 떠 오르고, 일상에 지장이 생길 정도라면 평가 후에 필요하다면 약물 치료 (항우울제, 신경안정제 , 필요시 소량의 항정신병 약물 등)를 고려해 보시는 것이 어떨가 싶네요 -> 과도한 스트레스 , 우울 / 불안 등으로도 있을 수 있으니 전반적인 평가를 권유드립니다