전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
우울증·조울증
Q. 막막해져서 괴롭고 아무것도 하기 싫어지면 병인가요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 우울증 , 소진증후군 , 단순한 의욕/동기 저하 등등 에 대한 평가가 필요할 듯 하네요
수면 장애
Q. 수면무호흡, 자다 중간에 깨고 심장 빨리 뜀
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)이건 인터넷에 질문할 내용이 아니라. 내과 방문하여 상담할 내용으로 보입니다 24시간 홀터라고, 연속 심전도를 측정하는 장치가 있고 말씀하신 수면 다원 검사도 도움이 될 수는 있습니다-> 단지 , 매일 나타나는 증상이 아니라서, 증상이 있을 때 검사해야 하는데 그게 참 어렵겠네요 ㅠㅠ
기타 심리상담
Q. 다들 추석연휴 후유증 어떻게 극복하시나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)case by case 지만, 일상 리듬(특히 수면, 식사)으로 빨리 돌아오시는 것 외에는 특별히 떠 오르는 것이 없기는 합니다. (이번 주말을 이용해서) -> 개인적으론, 연휴가 길면 , 연휴 마지막 날은 , 평소와 같은 시간에 일어나고 식사하시는 것을 추천드립니다
우울증·조울증
Q. 우울증인 것 같은데 부모님께 어떻게 말하죠?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)평소 어머님의 성격과 생각에 따라 대응이 다를 수 밖에 없는 문제긴 합니다만...우선은 진지하게 앉아서 힘든 점을 이야기 하시는 것이 맞을 듯 합니다. -> 그래도 안 되면, 학교 상담 센터 등에 방문하여 , 도움을 청해 보는 것도 방법이고요
수면 장애
Q. 하루 밤 세고 하루 정상적으로 자고 왜이러는 걸까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)단순히 수면 패턴의 문제일 수도 있고 우울증 / 조울증 / 과도한 긴장 / 조현병 등등 다양한 질환에서도말씀하신 증상이 나올 수 있습니다-> 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다