Q. 단단한 매트가 좋다고 하는데 바닥에서 잠을 자면...
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와의 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 허리가 안 좋은 이유가 중요할 듯 합니다 허리 관련 근육/인대 등의 통증인지, 디스크 관련 증상인지에 따라 요구되는 수면 장소가 다를 수 있을 듯 하네요정형외과나 신경외과 진료하여 , 통증 원인을 확인하고 , 메트 종류를 추천받는 것이 어떨까 싶네요
Q. 공황장애가 오는 경우가 사람마다 다르잖아요, 혹시 공황장애가 있는 분들 중에 어떤경우에 공황장애가 오는지 궁금합니다
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 상담을 추천드립니다공황장애의 초기 발생은 " 전조 증상 없이" 발생하게 됩니다만재발이 반복되면서 공황장애와 유사한 신체적 상태가 되면공포감이 커지면서 , 실제 공황장애가 유발되기도 합니다 " 정체되는 고속도로 위의 고속버스 안에서 " , " 운전해서 터널을 지날 때"" 타인의 시선을 의식하고 발표할 때" , " 좁은 공간안에 있을 때 " 등이공황을 유발하는 상황이라고 말씀하시는 분들이 많았던 것 같습니다