Q. 스트레스에 관한 질문이 있습니다..
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 스트레스의 경우, 신체의 긴장 및 자율신경계를 자극하여 여러가지 비특이적 신체적 불편감을 주게 됩니다 (두통, 위장관련 질환, 근육 긴장, 가슴답답함 등) 지속적인 스트레스의 노출로, 신경이 이완되지 않으면, 누적되는 개념으로 보시는 것이 맞을 듯 힙니다 말씀하신 대로, 운동, 스트레칭, 복식호흡 등의 근육/신경 이완이나내가 즐거운 활동 (노래 부르기, 스포츠, 영화 관람 등등)으로 스트레스를 해소하는 것이 최선으로 보입니다 -> 가장 이상적인 것은 , 스트레스를 일종의, 내가 성장할 기회로 보는 것이지만 그건 너무 어려울 듯 하고요
Q. 흰머리가 너무 많아지고 있어요 어떻게 해야 흰머리가 많아지걸 늦출수 있을까요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론결국 모근 세포에 충분한 영양 및 혈액 공급 정도가 최선일 듯 합니다 (멜라닌 세포 활성화를 위해) 두피 맛사지, 두피 위생 관리, 금연/금주, 충분한 영양공급 , 당뇨 등의 대사 질환 관리스트레스 / 과로 감소 정도가 아닐까 싶지만...효과는 제한적일 듯 하네요. ㅠㅠ