안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
피부과
Q. 피부 트러블을 효과적으로 관리하려면 어떤 방법이 가장 도움이 될까요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 지성 피부는 피지 분비가 많아 모공이 막히고 여드름 같은 피부 트러블이 생기기 쉽죠. 우선 일상적인 스킨케어로는 피지 조절을 돕는 클렌저를 사용하는 것이 중요해요. 하루 두 번 부드럽게 세안하면서 과도한 오일 제거를 피하는 것이 좋아요. 토너를 사용할 때도 알코올 프리 제품을 선택하고, 수분 공급이 되는 가벼운 제형의 보습제를 이용해 피부의 수분 밸런스를 유지하면 도움이 됩니다. 여드름이 심하다면 병원을 방문해 전문의와 상담하여 약물 치료나 피부 관리를 받는 것도 효과적이에요. 레티노이드와 같은 성분이 포함된 국소 치료제나 필요에 따라 항생제를 처방받을 수 있어요. 식습관도 중요한데 기름진 음식은 피하고, 신선한 과일과 야채를 충분히 섭취하는 것이 피부 건강에 좋아요. 무엇보다 가장 중요한 것은 꾸준한 관리와 올바른 생활 습관이 피부를 개선하는 데 큰 도움이 된다는 점이에요.
이비인후과
Q. 구강 인유두종바이러스 보균자와 식사할때요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 구강 인유두종바이러스(HPV)는 주로 성적 접촉을 통해 전파됩니다. 일상적인 식사나 식기 공유를 통해 감염될 가능성은 매우 낮아요. 그러나 주의할 점은 구강이나 점막에 상처가 있는 경우 감염 가능성이 조금 높아질 수 있으니 주의가 필요합니다. 일반적으로는 이런 일상적인 행동으로 인한 감염 가능성은 거의 없다고 보시면 되고, 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요. 하지만 구강 건강을 유지하고 위생적인 식사 습관을 가지는 것이 중요하며, 만약 불안하시면 검사를 통해 정확한 상태를 확인하는 것도 방법입니다.
기타 의료상담
Q. 억지로 구토를 하는 행위가 몸에 좋지 않겠죠??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 구토를 억지로 유도하는 것은 몸에 여러 가지로 좋지 않은 영향을 줄 수 있어요. 위산이 식도를 자주 자극하게 되면 식도벽이 손상될 수 있고, 이로 인해 속 쓰림이나 위식도역류질환 같은 불편한 증상이 나타날 수 있어요. 또, 구토를 반복하게 되면 탈수 상태에 빠질 위험이 커지고 전해질 불균형이 생길 수 있어요. 이로 인해 어지러움이나 근육경련 같은 증상이 나타날 수 있답니다. 차멀미를 줄이고 싶다면 억지로 구토하기보다는 멀미약을 사용하는 것도 좋은 방법이에요. 멀미약이나 다른 예방책에 대해서는 주치의와 상의하는 것이 좋을 것 같아요.
안과
Q. 핸드폰을 보다가 다른 데를 보면 초점 이동이 안되었다가 조금 지나서 사물이 보이는 현상이 생깁니다. 노안인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 핸드폰 화면을 오래 보다 다른 곳으로 시선을 옮길 때 초점이 바로 맞추어지지 않는 현상은 비교적 흔하게 경험할 수 있는 증상이에요. 이 증상은 과도한 근거리 작업으로 인해 눈의 조절 근육이 긴장 상태에 있다가 멀리 있는 사물을 볼 때 제대로 작동하지 않아서 발생할 수 있어요. 나이가 들면서 조절능력이 떨어지는 노안이 원인일 수 있지만, 꼭 나이만의 문제는 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 블루라이트와 같은 여러 요인이 눈의 피로를 가중시킬 수 있어요. 10-20-30 법칙처럼 화면을 20분 볼 때마다 20초 동안 6미터 떨어진 곳을 바라보는 습관을 드리는 것도 도움이 돼요. 만약 증상이 지속되거나 불편함이 있다면 병원을 방문해서 정확한 상태를 확인하는 것이 중요해요.
피부과
Q. 지루성 두피염은 어떤 경우에 생기게되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 지루성 두피염은 두피에 기름이 많이 생성되면서 염증이 발생하는 질환이에요. 주로 피지 분비가 많은 부위에서 발생하고요, 유전적인 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 그리고 특정 환경적인 요인들이 영향을 줄 수 있어요. 두피가 기름지게 되면 피지가 모공을 막고, 그로 인해 염증이 발생할 수 있어서 여드름처럼 보일 수 있답니다. 초기에는 머릿결이 기름지고 가렵거나 인설이 생기며 시작될 수 있는데, 관리를 통해 증상 완화를 도모하는 것이 중요해요. 평소에 두피를 청결하고 건조하지 않게 관리하는 것이 중요한데요, 적절한 샴푸 사용과 규칙적인 세정이 도움이 될 수 있어요. 또, 스트레스를 관리하고 식습관을 건강하게 유지하는 것도 큰 도움이 되겠죠. 증상이 심하다면 피부과 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 좋아요.