안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 고혈당으로 망가진 혈관 되돌릴수 있을까요
안녕하세요 박성민 의사입니다. 고혈당은 혈관에 부담을 줄 수 있지만, 제대로 관리하면 혈관 건강을 회복할 수 있어요. 고혈당이 혈관에 미치는 영향에 대해 걱정하시는 만큼 적극적인 관리를 통해 혈당을 조절하는 것이 중요해요. 먼저 당뇨 관리에 중요한 부분은 혈당을 잘 조절하는 것입니다. 식이 조절과 운동은 필수적이에요. 특히 혈당 조절에 도움이 되는 식품으로는 섬유질이 풍부한 채소나 통곡물이 좋습니다. 녹차나 베리류 같은 항산화제가 많은 식품도 혈관 건강에 도움을 줄 수 있어요. 약을 복용 중이시라면 의사와 함께 혈액 희석제나 항산화제 섭취를 조절하셔야 하고, 혈전 재발 방지를 위해 정기적인 건강 검진과 혈압 관리도 필요합니다. 또한, 양배추는 위장에 좋지만 편식하지 않는 것이 중요하고 다양한 채소와 과일을 균형 있게 드시는 것이 좋아요. 추가적으로 충분한 수분 섭취도 혈액 순환에 도움을 줄 수 있으니 잊지 말아 주세요. 올바른 생활 습관과 적절한 약물 관리를 통해 건강을 개선할 수 있도록 지속적인 노력이 중요합니다.
Q. 이비인후과 퀴노비드이용액질문있습니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 귀의 염증 관리를 위해 퀴노비드 이용액을 사용하시도록 처방받으셨군요. 이 약은 항생제 역할을 하는데요, 하루 두 번 사용하는 것이 가장 효과적입니다. 보통 아침과 저녁 혹은 점심과 자기 전에 사용하는 것이 일반적이에요. 중요한 것은 가능한 일정한 시간에 사용하는 것입니다. 귀에 넣을 때는 보통 몸을 약간 기울여서 약이 잘 흡수될 수 있도록 해주는 것이 좋습니다. 양쪽 귀에 모두 염증이 있는지 여부에 따라 양쪽 귀에 번갈아 사용하는 것보다는 의사 선생님이 어떤 지시를 하셨는지 따라주시는 것이 가장 안전합니다. 병원에서 받은 지시에 따라서 정확하게 사용해주시고, 사용 후 불편감이나 다른 문제가 있다면 다시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
Q. 난소암 예후가 좋지 않은 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 난소암의 예후가 좋지 않은 이유는 여러 가지가 있지만, 주로 초기에는 별다른 증상이 없어서 암이 상당히 진행된 후에 발견되는 경우가 많기 때문이에요. 진단 시기가 늦어질수록 치료가 어려워지고 예후가 나빠질 수 있어요. 하지만 난소암에 걸린다고 해서 모두가 사망하는 것은 아니고, 조기 발견과 적절한 치료를 받으면 좋은 결과를 얻을 수도 있어요. 난소암은 다른 암에 비해 흔하지는 않지만 전 세계적으로 여성에게 발생하는 암 중 하나로 중요하게 다뤄지고 있어요. 가족력이 없는 한국인 여성이 평생 난소암에 걸릴 확률은 약 1.3% 정도로 비교적 낮아요. 20대 여성에게서 발생하는 것은 더 드문데요, 그 연령대에서는 거의 발생하지 않는다고 볼 수 있어요. 건강을 잘 관리하고 정기적인 건강 검진을 받으며 몸에 귀 기울이는 것이 중요해요. 언제든지 건강 관련 궁금한 점이 있으면 주저하지 말고 병원에 방문하시길 권해드려요.
Q. 먹는 음식마다 다르지만 늘 가스가 차서 배가 팽만감이 있고 배가 아프기도 합니다. 가스가 많이 생기는 것도 질환인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 가스가 차고 배가 팽만감이 드는 것은 많은 사람들이 흔히 겪는 문제여요. 가스가 차는 것은 소화 과정 중에 생기는 자연스러운 현상일 수 있지만, 때로는 소화 기관에서의 문제를 나타내기도 합니다. 주로 소화가 어려운 음식이나 섬유질을 많이 섭취했을 때 가스가 많이 생기지만, 질문자분께서 말씀하신 것처럼 그런 음식을 드시지 않았는데도 가스가 차는 경우에는 다른 원인일 수 있어요. 예를 들어, 변비는 배출되어야 할 대변이 장에 오래 머물면서 가스를 만들기 쉽게 하며, 스트레스나 식습관, 특정 음식에 대한 민감성도 영향을 미칠 수 있답니다. 한 가지 중요한 점은 가스와 팽만감이 지속되거나 생활에 불편을 줄 정도라면 병원에서 검사와 상담을 받는 것이 좋습니다. 스스로 할 수 있는 대처법으로는 식사 시간을 규칙적으로 갖고, 식사를 천천히 하는 습관을 들이면서 소화에 도움이 되는 음식을 찾아보는 것이 좋겠어요. 적절한 양의 수분 섭취와 규칙적인 운동도 장 건강에 도움이 될 수 있답니다.
Q. 한쪽으로만 뒤집고 되집는 181일아기
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 아기의 한 쪽으로만 뒤집고 되집는 행동과 관련된 걱정이 많으시겠어요. 아기들은 자신의 몸을 움직이는 방식에 대해 다양한 시도를 하며 자연스럽게 발달해요. 한 쪽으로만 뒤집는 것은 그 방향이 아기에게 더 편하거나 익숙하기 때문일 수 있어요. 배밀이도 마찬가지로 아기마다 발달 시기가 다를 수 있답니다. 지금은 한쪽 방향에 익숙할 수 있지만, 시간이 지나면서 반대쪽으로도 시도할 수 있을 거예요. 아기를 일으켜 세우고 놀아주는 시간을 통해 다양한 움직임을 경험하게 해주는 것이 좋겠어요. 아기와 함께 놀 때 재미있는 소리나 장난감을 활용해 보세요. 이러한 방법이 아기의 다양한 발달을 도울 수 있습니다. 너무 걱정하지 마시고 아기의 작은 변화들을 함께 즐기며 지켜봐 주세요. 아기의 발달은 눈에 보이지 않게 이루어질 때가 많으니 인내심을 가지시는 것이 중요해요.