안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 숨을 쉴때 명치쪽이 답답한 증상은 어떤 원인에 의한 것이가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 숨을 쉴 때 명치 쪽이 답답하게 느껴지는 증상은 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있어요. 먼저 스트레스나 불안 등 심리적 요인이 있을 수 있는데, 이런 경우 호흡이 얕아지거나 가슴이 답답해질 수 있어요. 또 다른 원인으로는 소화기 문제를 들 수 있는데, 예를 들어 위산 역류 같은 경우에도 이런 느낌이 들 수 있어요. 숨을 쉬면서 가슴이 답답하게 느껴지는 것은 드물지만, 심장이나 폐와 관련된 문제일 수도 있어요. 그렇지만 전문가의 진료가 필요한 경우가 많으니, 증상이 지속되거나 심해지면 병원에 방문하셔서 정확한 원인을 확인하는 것이 좋아요. 숨쉬기 운동이나, 스트레스를 줄이는 방법을 시도해 보는 것도 도움이 될 수 있어요. 문제의 원인을 정확히 파악해서 적절한 조치를 취하는 것이 중요해요.
Q. 전립선 비대증 증상은 어떤것이있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 전립선 비대증은 나이가 들면서 많은 남성에게 발생할 수 있는 흔한 질환이어서 걱정이 많으실 것 같아요. 전립선이 커지면서 여러 증상이 나타날 수 있는데요. 대표적으로 소변을 볼 때 불편함이 생기는 경우가 많아요. 예를 들어 소변 줄기가 약해지거나 자주 화장실에 가야 하고, 특히 밤에 소변을 보기 위해 자주 깨는 경우도 있을 수 있어요. 또 소변을 보고 나서도 찝찝함이 남거나 소변이 완전히 배출되지 않는 느낌이 드는 경우도 많아요. 이런 증상들 때문에 일상생활에 불편함을 느낄 수 있죠. 그 외에도 소변을 시작하거나 멈추는 데 어려움을 겪을 수도 있어요. 전립선 비대증이 의심된다면 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 병원을 방문하는 것이 좋고, 생활습관 개선도 큰 도움이 될 수 있어요. 물을 많이 마시고 카페인이나 술은 피하는 게 좋아요. 운동도 꾸준히 하시고요. 이처럼 전립선 비대증은 일상적인 생활에 영향을 줄 수 있는 만큼 관리가 중요하답니다. 걱정되시면 전문의와 상담해 보시는 걸 권해 드려요.
Q. 2003년에 홍역 예방접종 2차 완료하였으면 이후 추가 예방접종은 필요없나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 여행을 앞두고 계신데 예방접종에 대해 불안한 마음 충분히 이해해요. 홍역, 볼거리, 풍진에 대한 MMR 예방접종은 일반적으로 2차 접종까지 완료하면 충분한 면역력을 얻을 수 있어요. 2003년에 이미 2차 접종을 완료하셨다면, 추가 접종이 꼭 필요하지는 않아요. 그러나 여행지인 베트남의 최근 홍역 유행 상황이나 본인의 건강 상태, 혹은 면역력에 대해 좀 더 확실하게 확인하고 싶으시다면, 가까운 병원에서 항체 검사를 해보시는 것도 하나의 방법이에요. 특히 면역력이 약해지는 질환이 있거나 면역억제제를 복용 중인 경우라면 추가 상담을 고려할 수 있을 것 같아요. 모쪼록 여행 준비 잘 하셔서 즐거운 여행 되시길 바랍니다.
Q. 엄지발가락 아래 발바닥에 이물감이 느껴져요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 엄지발가락 아래 발바닥에 이물감이 느껴지면 일상생활에서 많이 불편하실 것 같아요. 이와 같은 증상은 종종 발바닥 신경에 압박이 가해져 발생하는 경우가 많습니다. 흔히 신경이 눌리거나 자극을 받아 민감해지기 때문인데요. 이를 '모튼 신경종'이라고 부르기도 해요. 이럴 때는 먼저 발에 편안한 신발을 신는지 확인하는 것이 중요해요. 가능한 한 넉넉하고 부드러운 소재의 신발을 선택해주시고, 높은 굽보다는 평평하고 쿠션이 있는 신발을 신는 것을 추천해요. 또한, 발을 충분히 쉬게 하고, 아이스팩을 사용하여 해당 부위에 냉찜질을 해주시면 도움이 될 수 있어요. 그래도 증상이 나아지지 않으면 병원에 방문해서 전문의의 진료를 받아보는 것이 필요해요. 증상의 원인을 정확히 파악하고, 필요한 치료 계획을 세우는 것이 중요하니까요. 빠른 시일 내에 불편함이 해소되기를 바랍니다.
Q. 회전근개 물리치료는 어떻게 진행되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 회전근개 부상을 겪으셨다니 많이 불편하셨겠어요. 회전근개 물리치료는 주로 어깨 주변의 근력을 강화하고 통증을 줄이는 데 초점을 맞춥니다. 일반적으로는 온열 치료를 통해 근육을 이완시킨 후 스트레칭을 통해 어깨의 유연성을 높이는 것이 첫 단계에요. 그 다음에는 저항 밴드나 가벼운 덤벨을 사용한 근력 강화 운동을 통해 어깨 주변의 근육을 단단하게 만드는데요, 이렇게 하면 회전근개의 부담을 줄이고 회복에 도움이 됩니다. 또한, 올바른 자세를 유지하면서 운동을 하는 것이 중요하며, 치료사의 지시를 따라야 안전하고 효과적으로 치료를 받을 수 있어요. 치료 과정에서 무리하지 않고 증상이 완화될 때까지 꾸준히 치료받는 것이 중요해요. 어깨 상태가 좋아지면 일상생활에서도 편안하게 움직일 수 있을 거예요. 회복을 위한 시간과 노력을 충분히 투자해주는 것이 최선의 방법입니다.