안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 밤새 컴퓨터로 하는 일을 했는데 눈이 피가 맺힌 것처럼 충혈이 되는 경우가 있는데 충혈되는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 밤새 컴퓨터로 작업을 하다 보면 눈이 충혈되는 경우가 자주 발생할 수 있어요. 이것은 주로 눈의 피로와 눈 건조증으로 인해 눈의 혈관이 확장되면서 나타나는 현상입니다. 컴퓨터 화면을 오랜 시간 집중해서 보게 되면 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들어 눈의 표면이 건조해지게 돼요. 이렇게 되면 자연스럽게 눈을 보호하기 위해 눈의 혈관이 확장되고, 그 결과 눈이 충혈되는 것이랍니다. 또한, 조명이 어둡거나 잘못된 작업 환경 또한 눈에 부담을 줄 수 있습니다. 충혈이 자주 발생하거나 심하면 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 앞으로 컴퓨터 작업을 할 때는 주기적으로 눈을 쉬게 하고, 적절한 조명을 사용하는 등 눈 건강을 위해 환경을 조성하는 것이 중요해요.
Q. 운동과 오디오북을 동시에 하면 뇌에 악영향을 끼칠 수 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 운동을 하는 동시에 오디오북을 듣는 것이 뇌에 악영향을 미칠까 걱정이 되시군요. 사실 멀티태스킹이 뇌에 부정적인 영향을 미친다는 연구들이 있지만, 이 경우는 보다 복잡한 상황을 다룰 때 주로 해당됩니다. 운동과 오디오북을 함께 즐기는 것은 대부분의 경우 괜찮습니다. 오히려 운동은 뇌 건강에 좋은 영향을 미치며, 오디오북은 즐거움을 주고 스트레스를 완화할 수 있어요. 이 두 가지 활동을 적절한 수준에서 병행하면 큰 문제가 생기지 않을 것입니다. 너무 과도한 집중을 요구하지 않는 한, 운동 중 오디오북 듣기는 일상의 즐거운 한 부분이 될 수 있으니 걱정보다는 즐거움을 느끼시길 바랍니다.
Q. 헤르페스2형 이렇게 오래 안없어질수 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 헤르페스 2형은 일반적으로 초기 감염에서는 조금 더 오랜 시간이 걸릴 수 있어요. 다시 발병했을 때는 상대적으로 빨리 회복되는 경향이 있기도 하지만, 때로는 기존의 스트레스나 면역력이 약해진 상태가 증상의 회복을 더디게 만들 수도 있어요. 질문자분께서 말씀하신 스트레스나 수면 부족도 이러한 요인 중 하나일 수 있습니다. 현재 복용하고 있는 약물들은 헤르페스 바이러스의 증상을 줄이고 회복을 도울 수 있어요. 그러나 개인마다 회복 속도가 다를 수 있어서 조금 더 기다려보며 치료를 지속할 필요가 있습니다. 이러한 경우, 직접적인 통증이나 불편함이 심하다면 전문의와 추가 상담을 통해 적절한 조치를 받는 것이 좋습니다. 충분한 휴식과 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 많이 걱정되시겠지만 증상 완화를 위해 치료를 꾸준히 이어가는 것이 중요해요.
Q. 건선치료제 다이보넥스종류 문의드려요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 건선 때문에 고민이 많으시겠어요. 현재 다이보넥스 연고를 사용 중이신데 두피에 바르기 어려운 점이 있다는 말씀 잘 이해했습니다. 예전에 다이보넥스 두피용 액제가 있었지만, 현재는 국내에서 구입하기 어려울 수 있습니다. 이 경우 다른 치료법이나 대체 약물이 필요할 수 있습니다. 두피 건선의 경우 보조적으로 사용할 수 있는 제품들이 있으니, 주치의와 상담하여 다른 옵션을 고려해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 또한 과도한 스트레스와 같은 생활습관이 건선을 악화할 수 있기 때문에, 평소에 적절한 휴식과 스트레스 관리를 하는 것도 중요합니다. 건선 관리와 치료에 있어 지속적인 관찰과 맞춤형 치료가 필요하니 꾸준히 치료를 이어가시기 바랍니다. 건강한 하루 보내세요.
Q. 피부가가렵고 두드러기증상이 생겨서요. 겁이나네요 . 치료받는게 나을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 피부에 가려움과 두드러기 증상이 생겨서 많이 불안하셨을 것 같아요. 먼저 피부가 가렵고 두드러기 같은 증상이 나타나는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 일시적인 알레르기 반응일 수도 있고, 피부가 건조해서 생기는 가려움증일 수도 있죠. 그래도 증상이 계속되거나 악화된다면 진료를 통해 정확한 원인을 알아보는 것이 중요해요. 특히 가려움이 겨드랑이와 골반 쪽으로 확산되고 있다면, 상황을 확인하고 적절한 치료가 필요할 수 있어요. 병원에 가면 피부과 전문의가 문진과 검사를 통해 피부 상태를 정확히 진단하고, 적절한 치료 방법을 제시해 줄 거예요. 치료 없이 증상이 심해지면 일상생활에 불편을 초래할 수 있으니, 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 건강에 대한 걱정을 덜고 편안한 일상을 보내셨으면 합니다.