안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 얼굴이 갑자기 벌겋게 상기되여 있어요.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 얼굴이 갑자기 빨개지는 현상을 겪고 계시다고 하니 불편하시겠어요. 얼굴이 빨개지는 원인은 다양할 수 있지만 흔히 스트레스, 감정의 변화, 온도 변화, 매운 음식 섭취 혹은 술이 영향을 줄 수 있어요. 만약 특별한 자극 없이도 이런 현상이 자주 발생한다면, '안면 홍조'라는 증상일 수 있습니다. 이럴 때는 트리거가 되는 요인을 파악해서 피하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 스트레스 관리 방법을 찾아보거나, 매운 음식이나 알코올을 줄이는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 얼굴이 빨개질 때는 시원한 물로 천천히 얼굴을 적셔 주거나, 손 선풍기로 얼굴을 식혀주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 전문의와 상담을 통해 자신에게 맞는 해결책을 찾아보는 것을 권유해드리고 싶어요.
Q. 생야채가 몸에 좋다고해서 식단마다 생야채를 먹고 있는데 신장췌장에 안좋다는 말을 들어서 문의드려요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 생야채는 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부해서 건강에 많은 이점이 있어요. 하지만 일부 야채에는 옥살산염이 존재하는데, 이 성분이 신장 결석을 유발할 가능성이 있어요. 특히 케일, 시금치 같은 야채가 그렇죠. 신장에 돌이 생기는 것을 막으려면 옥살산염 함량이 높은 음식을 과도하게 섭취하지 않도록 주의하시면 좋을 것 같아요. 하루 야채 섭취량에 대한 정확한 수치는 개인마다 다를 수 있지만, 250~300g 정도의 다양한 야채를 섭취하는 것이 권장돼요. 생야채를 꾸준히 드시면서 물도 충분히 섭취하는 것이 중요해요. 물은 신장 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라 신장 결석 예방에도 효과적이에요. 야채 양을 줄이기보다는 여러 종류의 야채를 균형 있게 드시는 것을 추천드려요. 췌장에 대해서는 특별히 문제가 없으나, 본인의 건강 상태에 맞는 식사를 하는 것이 중요해요. 영양제가 필요한지 여부는 구체적인 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 필요하다면 건강 검진을 통해 개인 맞춤형으로 결정하는 것이 가장 좋아요.
Q. 피임약 복용 중지후 부정출혈일까요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 피임약을 복용하다가 중지하면서 경험하는 출혈은 흔한 현상이에요. 피임약을 복용하는 동안에는 일정한 호르몬 공급이 이루어지다가 중지하게 되면 몸은 자연적으로 호르몬 변화에 반응하게 되는데, 이 과정에서 자궁내막이 떨어져나가면서 출혈이 발생할 수 있어요. 검은색이나 갈색 피가 나오는 것은 출혈이 조금 지연되거나, 산화되면서 색이 변한 것으로 볼 수 있습니다. 부정출혈과 생리를 구분하기 어렵지만, 피임약 복용 중지 직후에 발생하는 출혈은 대개 생리와 관계된 것일 가능성이 높아요. 다만 출혈이 계속되거나 양이 많다면 다른 원인이 있을 수도 있으니, 필요하다면 병원에 방문해서 전문의의 진료를 받아보세요. 피임약 복용을 다시 시작하거나 다른 피임 방법을 고려하신다면, 이러한 부분도 함께 상담해보시면 좋겠습니다.
Q. 접촉성 피부염 생기는 원인은 뭔가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 접촉성 피부염은 피부가 특정 물질과 접촉할 때 나타나는 염증 반응이에요. 보통 피부에 자극을 주는 물질이나 알레르기를 유발하는 물질이 원인이 돼요. 질문자분 아이의 경우 건조한 피부가 원인이 될 수 있어요. 이런 경우 보습을 잘 해주는 것이 중요하고, 자극적인 물질에 접촉하지 않도록 주의해야 해요. 프레벨 연고는 보통 의사의 지시에 따라 사용하면 되고, 증상이 완화될 때까지 사용하셔도 돼요. 락티케어 제마시스 로션과 프레벨 연고는 같은 제품이 아니에요. 로션은 보습을 돕는 역할을 하고, 프레벨 연고는 염증을 완화해 줘요. 아이들도 발가락 사이에 무좀이 생길 수 있는데, 습기에 노출될 경우 더 쉽게 생길 수 있어요. 발가락 사이를 잘 건조시키고 깨끗하게 유지하는 것이 중요해요. 에스로반과 베아로반 연고는 성분이 같은데, 보통 세균 감염에 의한 피부 질환에 사용해요. 질문자분 상황에서는 피부과 전문의와 상담하여 적합한 진료와 처방을 받는 것이 좋아요.
Q. 피임약 복용 중지후 부정출혈일까요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 피임약을 중단한 이후 발생한 출혈에 대해 걱정이 많으실 것 같아요. 피임약 복용을 중단하면 호르몬 변화로 인해 부정출혈이 발생할 수 있어요. 피임약을 3달 동안 지속적으로 복용하다가 중단하면 몸이 정상적인 호르몬 주기로 돌아가면서 출혈이 생길 수 있답니다. 검은색이나 갈색의 출혈은 보통 오래된 혈액이 몸 밖으로 배출되면서 나타날 수 있으며, 이는 자연스러운 과정이에요. 따라서 이번 출혈은 이전의 피임약 복용과 관련이 있을 가능성이 높고, 부정출혈일 수도 있지만 일정 기간 관찰해보는 것이 중요합니다. 하지만 출혈이 지속되거나 패턴이 불규칙하게 나타난다면 산부인과 전문의를 찾아 상담하는 것이 좋아요. 출혈이 정상적인 월경인지 부정출혈인지 궁금하실 텐데, 이러한 경우에는 출혈의 양상과 기간을 기록해 보는 것도 도움이 될 거예요. 다른 건강상의 문제나 불편한 증상이 동반된다면, 더 빨리 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 꾸준히 건강을 관리하시고, 몸의 변화를 유심히 살펴보시는 것을 권장드려요.