안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 귀에 물 들어갔는데 진짜 안빠져요..
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 귀에 물이 들어가서 불편하신 것 같아요. 샤워 중에 물이 귀에 들어가면 종종 발생하는 일인데요, 보통 시간이 지나면 자연스럽게 빠지기도 해요. 그렇지만 조금 더 빠르게 해결하고 싶으시면 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요. 우선, 물이 들어간 쪽 귀를 아래로 향하게 하고, 손바닥을 귀에 대었다 뗐다 하는 방식으로 진공 상태를 만들어 물을 빼내는 방법이 있어요. 만약 이것으로도 해결되지 않는다면, 드라이어의 약한 바람을 귀에 직접 닿지 않도록 거리를 두고 사용하면서 바람을 전달해 주면 효과가 있을 수 있어요. 또 다른 방법으로는 물이 들어간 쪽 귀에 몇 방울의 알코올과 식초 혼합액을 넣고 잠시 후 고개를 돌려 빼내 보는 방법도 있어요. 이 방법은 귀안의 물을 증발시키고 잡균을 억제하는 데 도움을 줄 수 있어요. 하지만 이러한 시도 후에도 불편한 증상이 지속된다면 가까운 병원을 방문하여 전문의에게 상담하는 것이 좋겠어요. 귀 건강에 이상이 없는지 확인하는 것이 중요하니까요. 조속히 불편함이 해소되길 바랍니다.
Q. 다한증 고치려면 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 다한증은 많은 분들이 겪는 문제입니다. 발에 땀이 많이 나면 여러 가지 불편함을 초래할 수 있는데요. 우선 땀 억제제를 사용해볼 수 있겠습니다. 약국에서 처방전 없이도 구입할 수 있는 제품들이 많습니다. 또한, 통기성이 좋은 양말이나 신발을 선택하는 것도 중요해요. 면 소재의 양말이나 통기성이 좋은 운동화를 신으면 땀 배출이 용이하죠. 집에서는 맨발로 있는 시간이 많을수록 발 냄새를 줄이는 데 도움이 됩니다. 그래도 개선이 없다면 병원에 방문하셔서 이온영동법이나 보톡스 주사와 같은 치료 방법을 고려해볼 수 있습니다. 위의 방법들로 개선되지 않거나 불편함이 크시면 병원에서 전문의와 상담하시는 것이 도움이 됩니다.
Q. 석면가루는 단 한번이라도 들이 마시면 큰 문제가 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 석면은 건강에 해로울 수 있는 물질이지만, 일반적으로 단 한 번의 노출로 인해 즉각적인 심각한 문제가 발생하는 것은 아닙니다. 석면 관련 질환은 보통 장기적인 고농도 노출이 있는 경우에 발병하는 경우가 많습니다. 물론, 인테리어 철거 현장처럼 석면이 포함된 물질이 손상될 때는 주의가 필요하지만, 아주 잠깐의 노출로 인한 위험은 상대적으로 낮아요. 다만, 노출 이후 기침, 숨 가쁨, 흉통 등의 증상이 나타나면 병원을 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 건강을 위하여 향후 비슷한 환경에서는 마스크를 착용하여 보호하는 것이 중요하겠습니다. 자신의 건강은 자신이 지켜야 하니까요. 혹시라도 불안하시다면 가까운 병원에서 상담받아 보시는 것도 방법이 될 수 있습니다.
Q. 가스실금 때문에 스트레스인데요 사람이 있는데도 나와요ㅠㅠ
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 가스실금으로 많이 불편하고 걱정스러우시겠어요. 이런 증상은 복부 팽만감이나 소화기관의 불편함 같은 다른 문제들로 인해 발생할 수 있어요. 가스가 많이 나오는 이유는 섭취하는 음식, 장내 미생물 상태, 소화 기능 등에 따라 달라질 수 있답니다. 평소 어떤 음식을 주로 드시는지 살펴보고, 소화하기 어려운 음식이나 가스를 많이 발생시키는 음식은 피하는 것이 좋을 것 같아요. 예를 들어, 콩류나 양배추, 탄산음료 등은 가스를 만들기 쉽기 때문에 이런 음식을 많이 섭취하신다면 줄여보는 것을 추천해요. 또한, 식사를 할 때 급하게 드시지 않고 천천히 씹어 드시는 것도 도움이 됩니다. 만약 이러한 조치를 취해도 증상이 계속된다면, 병원에서 장의 상태나 다른 소화기 문제를 검사해 보는 것도 좋은 방법이에요. 일상생활에서 불편함이 큰 경우에는 병원에 방문하여 보다 구체적인 상담을 받아보는 것을 고려해 보세요. 항상 건강을 챙기시길 바랍니다.
Q. 더비솔액 사용기간에 대해 궁금한점이 있습니다
안녕하세요. 박성민 의사예요. 지루성 두피염으로 더비솔액을 사용 중이시군요. 더비솔액은 일반적으로 2주 동안 사용하도록 권장되는데, 이는 장기간 사용 시 피부에 자극이 가해질 위험성 때문이에요. 2주 사용 후에도 증상이 완전히 호전되지 않았을 경우에는 잠시 사용을 중단하고 두피를 관찰하는 것이 좋아요. 일반적으로 1주에서 2주 정도 쉬면 다시 사용을 고려할 수 있는데, 이는 개인의 피부 상태나 두피염의 심각도에 따라 다를 수 있으니 주의가 필요해요. 두피에 자극을 피하기 위해 순한 샴푸를 사용하고 충분한 보습을 유지하며, 상태에 따라 다시 사용할지 여부는 병원을 방문해 전문의와 함께 결정하는 것이 안전해요. 두피 염증의 관리와 치료는 꾸준한 관리가 중요하니, 두피 청결에 신경 쓰고 스트레스 관리도 병행하는 것이 도움이 될 거예요.