안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 음식 알레르기 반응이 생기는 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 음식 알레르기 반응은 몸의 면역체계가 특정 음식을 해로운 물질로 잘못 인식해 과민 반응을 일으킬 때 발생해요. 이런 반응은 일반적으로 음식을 먹은 후 몇 분에서 몇 시간 내에 발생하고, 증상은 경미한 가려움부터 심각한 호흡 곤란이나 아나필락시스 같은 급성 반응까지 다양해요. 알레르기 반응 동안, 면역체계는 알레르기 유발 물질에 대해 히스타민 같은 화학 물질을 방출해요. 이 물질들이 피부, 호흡기, 소화기 등의 여러 신체 부위에서 증상을 일으키게 되죠. 특정 음식에 대해 알레르기 반응이 발생하면 그 음식이 면역체계에서 위험한 것으로 인식되고 반복적이고 예측할 수 없는 반응을 야기할 수 있기 때문에 알레르기를 유발하는 음식을 피하는 것이 중요해요. 평소에 음식 라벨을 주의 깊게 읽고 외식을 할 때에도 재료를 확인하는 등의 예방 조치를 통해 건강을 지킬 수 있어요.
Q. 유방초음파 결과에 궁금합니다~~~
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 유방 초음파 결과에서 보이는 7mm 소엽 저에코 덩어리에 대해 걱정이 되실 수 있지만, 먼저 해당 소견이 명확히 어떤 것인지 전문의의 해석을 들어보는 것이 중요해요. 일반적으로 '소엽 저에코 덩어리'나 '저에코 결절'은 초음파에서 조직의 밀도나 구조를 설명하는 용어에요. 저에코라는 것은 초음파에서 어둡게 보이는 부분을 말하는데, 이는 조직의 밀도 차이로 인해 나타날 수 있어요. 둥근 모양의 결절은 대개 양성일 가능성이 높지만, 덩어리의 경우 추가 검사나 전문의의 판단이 필요할 수 있어요. 각각의 초음파 소견은 유방의 생리적 변화나 비정상적인 상태를 나타낼 수 있으므로, 초음파를 촬영한 병원의 방사선과 전문의와 상의하여 추가 검사 필요 여부를 결정하는 것이 중요해요. 이러한 검진을 통해 더 확실한 결과를 알고 적절히 대처할 수 있으니 너무 큰 걱정은 하지 않으셔도 돼요.
Q. 예방접종은 한번 맞으면 평생 다시 안 맞아도 되나요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 예방접종에 관해서 궁금하신 점이 있으시군요. 예방접종은 질병을 예방하는 중요한 방법인데요, 일부 접종은 한 번만 맞아도 평생 효과가 지속될 수 있지만 모든 백신이 그런 것은 아닙니다. 어떤 백신은 시간이 지나면 효과가 약해질 수 있어 추가 접종이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 파상풍이나 독감 백신처럼 주기적으로 접종해야 효과를 유지할 수 있는 백신도 있습니다. 질문자분의 건강 상태나 여행 계획, 근무 환경 등에 따라 필요한 접종이 달라질 수 있으니 접종 일정에 대해 궁금함이 있으시다면 병원에서 전문의와 상의해 보시는 것이 좋습니다. 예방접종의 목적은 건강을 지키는 것이니 적절히 접종받는 것이 중요해요.
Q. 목이 너무 결리는데 어떻게 주물러주면 잘 풀릴까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 뒷목이 뻐근하고 결릴 때는 혈액순환을 촉진시키고 근육을 이완시키는 것이 중요해요. 우선 따뜻한 물수건으로 목을 부드럽게 감싸서 혈액순환을 도와줄 수 있어요. 그런 후에 손가락 끝으로 가볍게 압을 주면서 목 뒷부분을 원을 그리며 문지르는 것이 좋아요. 강하게 주물러서 오히려 근육에 무리가 가지 않도록 조심해야 해요. 만약 손이 닿지 않는다면 마사지 볼이나 테니스 공을 벽과 목 사이에 두고 천천히 움직여서 뭉친 근육을 풀어줄 수 있어요. 틈날 때마다 천천히 목을 좌우로 돌리거나 앞뒤로 숙이는 스트레칭을 함께 해주면 도움이 될 거예요. 이런 방법들로도 불편함이 계속된다면 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 필요할 수 있어요. 건강 조심하시고, 목 관리 잘하세요.
Q. 공항장애인거요 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 공황장애로 인해 많이 힘드신 것 같아요. 공황장애는 갑작스럽게 불안이나 두려움을 느끼게 되는 상태인데, 질문자분의 경우처럼 특정한 상황에서 이런 증상들이 발생할 수 있어요. 약물인 자낙**을 처방받아 드시고 계신데, 이 약은 불안을 완화해주지만 너무 자주 복용하면 내성이 생길 수 있어 주의가 필요해요. 약물은 전문의의 지시에 따라 복용하는 것이 안전해요. 공황장애는 인지치료나 행동치료 등의 비약물적 치료도 효과가 좋은데, 이런 치료는 훈련된 정신건강 전문의와 함께 진행하면 도움이 될 수 있어요. 또한 일상 생활에서 스트레스를 줄이고, 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 이러한 방법들을 병행하면서 자신의 상태를 꾸준히 관리해 나가면 좋을 것 같아요. 공황장애는 혼자서 해결하려고 하기 보다는 적절한 지원을 받으며 관리하는 것이 중요해요. 적절한 치료와 자기 관리를 통해 일상 생활에서의 불편함을 줄여나가셨으면 좋겠습니다.