안녕하세요. 박아림 전문가입니다.
정형외과
Q. 손바닥 중앙 즈음이 부어서 아파요 ㅠㅠ
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.어디 부딪혔거나 손이나 손목 등을 무리하게 써서 부은거라면 정형외과에 가보시면 됩니다. 말초신경이나 혈액순환의 문제일 수도 있구요,피부의 문제로 부은거라면 피부과를 가보시면 되는데 조금 더 의심될만한 원인을 파악하셔야 할 것 같습니다.
재활·물리치료
Q. 물수제비 하다가 손목이 조금 아픈데요
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.순간적인 힘으로 손목에 무리가 가서 염증이 생겼을 수 있습니다. 심한 상태가 아니라면 손목을 쓰지 않도록 쉬어주시면 자연스럽게 회복되는 경우가 많습니다. 손목보호대를 착용하시면서 아픈 지 이틀이 지났다면 온찜질을 해주시고 통증이 지속된다면 가까운 정형외과에 가보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 엄지발가락이 갑자기 좀 아픈데 왜 이럴까요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.내성발톱 때문에 아플 가능성 있습니다. 피부과나 외과 가시는게 좋고 정형외과에서도 보긴합니다.다른 가능성은 족저근막염이나 엄지 발가락의 힘줄염 등 발에 가해지는 부담과 염증이 쌓였을 때도 엄지발가락이 아플 수 있구요, 정확한 진단을 위해서는 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 인대가 늘어나서 손가락이 부어 있으면 어떻게 해야 되나요
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.초기에 부기와 열감이 있다면 냉찜질을 15분 내외로 하루에 여러번 해주시고 일단은 손가락을 사용하지 않으셔야 합니다. 손가락을 보호하고 안정화시키기 위해서 보호대를 써주시는 것도 괜찮지만 부기 완화를 위해 압박붕대를 사용하시는 것을 추천드립니다. 피가 너무 통하지 않을 정도로 세게 하지 마시고 살짝 압박감이 들 정도로 해주시구요, 심하다면 다른 치료가 필요할 수도 있으니 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 허리 수술을 고려 중인데 정말 필요한지 고민됩니다
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.어떤 수술이고 상태가 어느정도이신지는 모르겠으나 수술을 권유하실 정도라면 운동이나 시술로도 해결이 힘들어서 권유하셨을 수 있습니다.허리 관련된 질환은 운동을 해보시고 그래도 통증으로 너무 힘들다하면 최소침습법으로 하는 시술을 고려해 볼 수 있습니다. 시술은 바로 일상생활이 가능할 정도로 간단한 것들이 많구요,수술은 회복기간이 수개월 내지 1년까지 갈 수도 있고 재활이 필요할겁니다.하지만 수술이 꼭 나쁜 것은 아니고 해야만 하는 필요성이 있다면 해야합니다.아직 젊으시고 수술은 신중할 필요가 있으니 병원 세군데 정도에서 의견을 들어보시고 비교 후 신중하게 결정하시길 바랍니다.해당 수술 후기도 많이 찾아보시구요, 질환에 대한 정보도 많이 찾아보시면 도움이 되실겁니다.