안녕하세요 박준하 전문가입니다.
Q. 골다공증 초기 비타민D 하루 섭취량 문의
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민D는 일반적인 성인들도 1일 1000~2000iu 정도로 챙겨드실 수 있습니다현재 800iu 라면 1000iu 정도는 더 추가해서 복용하셔도 괜찮을 것으로 보입니다다만 따로 주사를 맞거나, 생각지 못한 곳에서 비타민D의 추가적인 보충이 있을 수 있으므로 현재 병원 진료를 보신다면담당의와 한번 더 상의를 해보시는 것이 정확하겠습니다
Q. 금연하는데에 금연보조제가 도움이 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.약국에서 파는 껌이나 패치 종류는 단순한 식품이 아닌 일반의약품으로, 금연 시 보조요법제로 사용될 수 있습니다제품에 따라 보통 단계별로 준비되어 있고, 그에 따라 니코틴의 함량이 다르기 때문에 구입 시 전문가와 상담 후 적절한 제품으로 시작하시는 것이 좋습니다용법에 알맞게 사용하신다면 금연에 많은 도움이 될 수 있습니다
Q. 약 복용시간을 어떻게 해야할까요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.처방받으신 약들은 대략적으로 8시간 간격으로 복용하시는 것이 권장됩니다다만 식사 등을 고려해서 약을 복용하셔야하기 때문에 정확히 8시간을 맞추면서 복용하기는 어려울 수 있고, 적당히 6~8시간 정도의 간격이 되도록 복용하시는 것도 가능합니다아침 11시에 첫 약을 복용하신다면 다음 약은 5~6시 정도 저녁 식후에, 다음 약은 11~12시 정도에 간단히 무언가 드시거나, 아니면 공복이라도 약은 잘 챙겨드시는 것이 좋습니다
Q. 영양제 섭취 관련 궁금해서 문의드립니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.사진에 보여주신 3가지 제품들을 함께 복용하신다면 비타민D나 칼슘, 마그네슘 성분들이 중복될 수 있습니다다만 중복되더라도 하루에 충분히 복용하실 수 있는 함량이기 때문에 걱정하시지 않아도 괜찮습니다오히려 비타민D의 경우 다 합쳐서 1일 800iu 정도 섭취하시게 되는데, 필요에 따라 1000iu 정도까지는 추가로 섭취하시는 것도 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다각 제품별로 권장되는 용법에 알맞게 복용하시면 되겠습니다
Q. 재가 철분이 부족해서 철분재를 먹는데 지속젇으로 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.철분제는 필요한 경우 꾸준히 이어서 복용하실 수 있으며, 중간에 반드시 휴약기를 가지면서 복용해야하는 제품은 아닙니다헴철의 경우 비헴철에 비해서 흡수율도 높은 편이고, 기타 위장장애도 덜한 편이기 때문에 제품의 용법에 따라 꾸준히 복용하시면 되겠습니다이후 철분제가 필요없을 정도로 수치가 회복된다면 중단하시는 것도 가능합니다