안녕하세요 성주원 전문가입니다.
이비인후과
Q. 피곤할 때 유난히 붓는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 과도하게 일을 하거나 스트레스를 받게 되면, 몸에서 코르티졸(cortisol)이 분비되는데요.코르티솔(cortisol)은 콩팥의 부신 피질에서 분비되는 스트레스 호르몬이다. 코르티솔은 외부의 스트레스와 같은 자극에 맞서 몸이 최대의 에너지를 만들어 낼 수 있도록 하는 과정에서 분비되어 혈압과 포도당 수치를 높이는 것과 같은 역할을 수행한다. 스트레스에 대해 코르티솔이 몸에서 분비되는 과정은 다음과 같다.코르티솔의 역할분비된 코르티솔은 스트레스와 같은 외부 자극에 맞서 신체가 대항할 수 있도록 신체 각 기관으로 더 많은 혈액을 방출시킨다. 그 결과 맥박과 호흡이 증가한다. 또한 근육을 긴장시키고 정확하고 신속한 상황 판단을 하도록 하기 위해 정신을 또렷하게 하며 감각 기관을 예민하게 한다. 또한 우리 몸의 에너지원인 포도당이 뇌로 바로 전달될 수 있도록 집중시키는 일도 한다. 그러나 문제는 스트레스를 지나치게 받거나, 만성스트레스가 되면 코르티솔의 혈중농도가 높아지고 그 결과 식욕이 증가하게 되어, 지방의 축적을 가져온다. 또한 혈압이 올라 고혈압의 위험이 증가하며, 근조직의 손상도 야기될 수 있다. 불안과 초조 상태가 이어질 수 있고 체중의 증가와 함께 만성피로, 만성두통, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있다. 또한 면역 기능이 약화되어 감기와 같은 바이러스성 질환에 쉽게 노출될 우려도 있다.[네이버 지식백과] 코르티솔 [cortisol] (두산백과) 결론은 피곤하면 몸이 부을 수 있다. 우리몸의 코르티솔 분비가 증가하기 때문이다. 이렇게 보시면 되겠습니다.
이비인후과
Q. 뒷목과 어깨가 항상 뭉쳐있는데 이게 두통 유발자인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.긴장형 두통이라고 해서, 목 주위의 근육과 어깨 근육이 딱딱하고 뭉쳐있는 증상 때문에 두통이 발생할 수 있습니다.저희 한의원에 오시는 환자 중에도 긴장형 두통을 편두통으로 오해하시는 분들이 종종 있는데요.편두통은 관자놀이 부근이 아픈 것을 이야기 하시는 경우가 많구요.긴장형 두통의 경우에는 머리와 목, 어깨 부위에 침, 뜸, 부항 치료 등을 통해서 호전시킬 수 있습니다.가까운 한의원에 방문해 보시는 것을 추천합니다.
성형외과
Q. 40대나 50대에도 치아 교정이 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.40대나 50대에도 치아 교정이 당연히 가능합니다. 하지만 치과에서 교정을 하는 것이 시간이 많이 드니까 시간 대비 효용(?)을 생각해서 안하시는 분들이 많으신거죠.미용 목적이시라면 경추나 턱관절 교정을 추천해드립니다. 턱관절과 경추 문제로 치아에도 영향을 주는 일이 많으니까요.한의원에서 추나치료도 보험진료로 받으실 수 있습니다. 추나치료 후에 교정을 고려해보시는게 좋습니다.
비뇨의학과
Q. 여성 갱년기 아직 생리를 하는데도 오나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1) 생리를 하는데도 갱년기가 올 수 있죠. 폐경기가 아직 오지 않고 폐경기가 진행 중인 상태를 갱년기라고 하기 때문에, 생리를 하는 중에도 갱년기가 올 수 있습니다.2) 남성갱년기도 올 수 있습니다. 보통 남성호르몬의 변화 등 체력이 떨어지면서 발생하는 것을 이야기하는데요. 정확한 시기는 정해져 있지 않지만 5-60대 이후로 올 수 있으므로 관리하시는게 좋습니다.
이비인후과
Q. 아이 귓속 귀지는 그대로 둬도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그대로 두셔도 아무 문제 없습니다. 귀지 때문에 억지로 빼려다가 귀 안 구조물을 건드려서 문제가 되는 경우도 있으니까요.정 신경쓰이시면 면봉을 안에 넣고 귀 안구조물을 건드리지 말고 살짝 돌려주고 빼 주시는 정도만 하셔도 됩니다.귀지가 엄청 많으면 소리가 잘 들리지 않는 경우도 있기는 하지만... 매우 드물기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
기타 의료상담
Q. 키토 다이어트 에서 삼겹살을 버터에 구워 먹는다는데 지방 과다 섭취 아닌가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄수화물 많이 먹어도 문제지만 너무 적게 먹어도 문제죠. 지방을 에너지원으로 쓰는 케톤 다이어트를 이야기하는 경우가 많은데요. 단기적으로는 효과있을지 몰라도 장기적으로는 비슷하다고 합니다.그리고 당뇨환자에게는 저혈당 쇼크등 위험요소가 많아서 더욱더 비추하구요.친구분께 잘 설명드리셨으면 합니다. 밑에 헬스조선 관련기사도 첨부합니다.https://n.news.naver.com/article/346/0000038426
안과
Q. 갑자기 사물이 선명하게 보이지 않고 희미하게 보여요. 왜 그런거죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 질문자분 나이가 어떻게 되시는지 궁금한데요. 연령에 따라 예상되는 질환이 달라질 수도 있기 때문이죠.눈이 희미하고 뿌옇게 보이는 것은 안구건조증을 먼저 생각해 볼 수 있습니다.렌즈를 많이 끼고 계신다던지 스마트폰, 컴퓨터 등 눈에 피로가 많이 쌓이면 그럴 수 있죠.눈을 비비는 등 각막에 손상이 생겨 염증으로 인해 문제가 있을 수도 있고요.백내장이나 중풍(뇌졸중)의 경우도 완전 배제할 수는 없습니다.우선 푹 쉬어보시고, 증상이 계속된다면 안과를 찾아보시는게 좋을 것 같습니다.
기타 의료상담
Q. 배고플때 식사 전 약간의 간식 섭취가 다이어트에 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과일에도 당분이 있어서 다이어트에 많이 도움이 되진 않습니다. 남편분 체중이 어느정도이고 어느정도 다이어트 목표가 있으신지 써주시면 더 도움이 될 텐데요.사실 조금씩 자주 먹는 습관은 좋은 습관입니다. 과식하고 폭식하는 습관도 참 안좋은 습관이죠. 배고플때 간식으로 허기를 면하게 하는건 도움이 됩니다. 저는 다이어트 티칭을 할 때 자영업자와 직장인 비유를 할 때가 있습니다.돈을 똑같이 100만원씩 벌어도 직장인은 월급날 안정적으로 돈이 들어오고, 자영업은 수입이 일정하지 않을 때가 많잖아요.아무래도 돈이 일정하게 들어오면 돈을 쓸 수 있지만, 돈이 일정하게 들어오지 않으면 어느정도 돈을 모아놓을 수 밖에 없죠.우리몸도 마찬가지입니다. 일정한 시간에 자주 영양소가 들어오면 에너지 소모를 하지만, 드문드문 들어오면 몸에서는 저장을 해 놓을수밖에 없죠. 탄수화물이 간에 글리코겐 형태로 저장되는거 학창시절에 배우신 기억 나실겁니다. 조금씩 자주 먹는건 좋고요. 그래도 다이어트 하신다면 양을 정해놓고 관리 하셔야겠죠.그리고 식전에 드시는게 낫고 밤늦게 음식 드시는 것은 피하는게 좋습니다.그럼 오늘도 좋은하루되세요.
산부인과
Q. 78세에 고혈압.당뇨있는분 백신 맞아도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 백신은 아스트라제네카 백신 이야기하시는건가요?우리나라도 고민끝에 65세 이상 백신 접종을 하고 있고,WHO에서도 아스트라제네카 백신의 효능에 대해서 공식적으로 인정했습니다.https://www.nytimes.com/2021/02/15/world/who-astra-zeneca-vaccine.html?searchResultPosition=2사실 백신이 만능은 아니에요. 이번 코로나는 mRNA 바이러스라서 신종 플루(독감) 처럼 변이가 많은 질환군에 속합니다.독감 예방접종을 매년 맞는다는건, 예방접종 자체가 1년짜리라는거잖아요? 그리고 예방접종 맞아도 독감에 걸리는 경우도 있구요.생후에 맞는 필수 예방접종과는 결을 달리해서 볼 필요가 있긴 합니다.최고의 예방은 마스크, 손 소독 사회적 거리두기 입니다.성향에 따라 생각하시면 되요.지금 생활이 너무 답답하고 하루빨리 코로나 이전 일상생활로 돌아가고 싶으시면 백신 접종을 맞으시는게 맞구요.조금 보수적으로 보고 싶으시면 지금처럼 마스크와 손소독 철저히 하고 추이를 지켜보시는 것도 방법입니다.
기타 의료상담
Q. 가스렌지 사용이 많으면 폐암에 걸릴 수 있다구요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가스렌지 사용하면 미세먼지가 생성되는데, 그걸 마시면 폐에 문제가 생길 수 있다는 것이죠.그래도 도시가스는 LNG고 이전에 아궁이에 불 떼는 것에 비하면 많이 좋아진 것이긴 한데요.많이 신경쓰이시면 인덕션 형태로 바꾸시는걸 추천드립니다.그리고 가스렌지 쓰실때 환풍기 틀고 문 열어서 환기시키면 큰 문제는 없으실거에요.