안녕하세요 성주원 전문가입니다.
이비인후과
Q. 대소변을 참는게 건강에 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대소변 참는거 안좋습니다. 케겔운동이나 다른 운동으로 굳이 대소변을 참지 않더라도 운동을 통해 근육을 강화할 수 있습니다.유명한 모 트로트 가수가 행사 뛰면서 소변을 오래 참다가 방광염에 걸렸다는 이야기 들어보셨죠?대소변 자체가 몸에 있는 노폐물을 배설하는 것인데 참고 있으면 몸에 탈이 날 수 밖에요.변의나 뇨의가 느껴지신다면 바로바로 화장실 가시는 것을 추천드립니다.
이비인후과
Q. 비염 한의원 치료 효과 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미세먼지 시즌에 비염때문에 고생 많으시겠네요.콧물 빼는 치료법은 섬서라는 약재를 코에 넣어서 코를 자극해서 콧물을 빼어 치료하는 것인데요.일정부분 효과는 있습니다. 염증이나 유해물질들이 콧물 나오면서 같이 빠지는 원리이지요.보통 이비인후과에서 양약으로 치료하셔 보셨을건데, 효과가 없으셨다면 한의원에서 치료 받아보시는 것을 추천합니다.
신경과·신경외과
Q. 등근육이 갑자기 아픈이유는무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 사무직으로 근무하고 계신가요?통증때문에 누워서 자기 힘들고 엎드려서 주무실 정도면 통증이 많이 심하신듯하네요.우리 몸에 있는 근육은 수축과 이완을 하면서 운동을 하는데요. 과도하게 이완되거나 수축되면 그 기능이 제대로 발휘되지 못하죠.혹시 오래 서서 근무하거나 오래 앉아서 근무하시는 직종이신가요?그로 인해 우리 몸을 지탱하는 등 쪽 근육이 긴장된 상태로 딱딱하게 굳어 통증을 유발할 수 있죠.근육통으로 등 쪽이 배겨서 누워서 주무시기 힘든 상황인듯합니다.한의원에서 침과 약, 약침, 특히 습부항(사혈, 피를 빼는 치료)이 도움이 될 수 있습니다.가까운 한의원에 방문해서 치료받으시는 것을 권유드립니다.
내과
Q. 음식을 섭취하먼 계속 트림을 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.트림을 하는 이유가 너무 급하게 먹거나 음식을 섭취하면서 공기를 많이 섭취해서 그럴 수 있어요.음식을 먹거나 씹을 때 입을 벌리지 말고 입을 다물고 꼭꼭 천천히 씹어서 넘기는 버릇을 들여보세요.그리고 위장관 연동운동 등을 통해 공기를 배출해야하는데, 위장관 기능이 떨어져도 그럴 수 있거든요. 명치가 아픈 증상이 일어나는 이유는 그 외에도 여러가지 있을 수 있으니 의료기관에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는게 좋습니다.스트레스로 인해 소화가 잘 안될 수 있고 그로인해 통증도 생기고 트림을 자주 할 수도 있어요.한의원에서 침, 뜸, 한약, 약침 등 치료가 도움이 될 수 있으니 시간되실 때 가까운 곳에 방문한번 해 보시는 것을 추천합니다.
이비인후과
Q. 코피날때 덩어리는 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코피가 종종 나는 이유는 코 속에 있는 혈관의 벽이 약해져서 생기게 됩니다. 휴지나 거즈를 안에 넣고 있으면 끈적이는 핏덩이가 나오는 이유는 코 속에서 피가 굳어서 고체가 되기 때문인데요.혈액은 흐르지 않으면 굳게 되는데요. 적십자 등 헌혈을 할 때, 피가 든 통을 계속 좌우로 흔들어주는 기계를 보셨을거에요.코 안에서 피가 혈관 밖으로 나와 코피가 나오는데, 휴지나 거즈에 적셔져서 막혀서 딱딱해지는 것이죠.많이 걱정되신다면 혈액응고기능검사 (보통 병,의원에서 피검사하면 대부분 포함되어있습니다.)를 통해서 병리적인 이상이 있는지 체크할 수 있습니다.대부분의 경우 큰 문제가 아니니 너무 걱정하지 않으셨으면 합니다.
기타 의료상담
Q. 아침을 먹은 후에 졸음이 너무 쏟아져요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 식곤증에 대한 이해가 필요한데요. 아침을 얼마나 드시는지도 중요합니다.우리 몸에서 음식을 소화(消化)시키는데는 엄청난 에너지가 필요합니다. 우리 몸에서 에너지의 이동은 혈액을 통해서 일어나죠.음식을 먹게 되면 소화를 시키기 위에 많은 혈액량이 위장관 쪽으로 이동하게 됩니다.그렇게 되면 상대적으로 뇌나 다른 기관에 가는 혈액량이 줄게 되고요. 우리 몸은 휴식이 필요하다고 판단해서 졸린 증상이 나타나게 되는겁니다.커피나 에너지 드링크도 도움이 될 수 있겠지만, 아침이니까 너무 많이 드시는 것 보다는 조금 양을 줄여서 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 식사하고 준비한다고 바쁘시겠지만, 5-10분 정도 산책을 하거나 걷는 것도 소화에 도움이 되고 식곤증을 극복할 수 있는 방법이 되기도 합니다.
피부과
Q. 대상포진 예방접종은 1회접종만으로도 안전 한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상포진은 수두대상포진바이러스(Varicella-zoster virus, VZV)에 감염 후 후근신경절에 잠복하고 있던 바이러스가 재활성화되어 발생하는 질환입니다.▶ 대상포진은 어떻게 전파될까요?국소적인 대상포진의 경우 수포가 생기기 시작할 때부터 모든 병소에 가피가 생길 때까지 전파가능성이 있으며 대개 병소와 직접 접촉에 의해 전파됩니다.▶ 대상포진의 증상은 무엇인가요?발진과 수포가 등신경뿌리 신경절이 분포하는 편측에 국한적으로 발생하며, 심한 통증과 지각 이상이 동반될 수 있습니다. 고령자의 약 30%에서 신경통이 합병되며, 특이하게 대상포진과 안면신경마비나 내이신경증상이 동반하는 Ramsay-Hunt 증후군이 나타날 수 있고 Bell 마비도 대상포진에 의해 많이 발생한다고 추측되고 있습니다. 대상포진은 소아에게는 흔하지 않으며 발생하는 경우에도 증상이 경미합니다.▶ 대상포진의 치료는 어떻게 하나요?성인의 경우 항바이러스제를 사용하지만 면역기능이 정상인 소아인 경우 항바이러스제 투여는 대부분 권장되지 않습니다.▶ 대상포진은 어떻게 예방하나요?대상포진의 과거력 유무에 상관없이 예방접종을 통해 예방할 수 있습니다.1) 접종 대상 및 시기 : 60세 이상 성인에서 1회 접종▶ 대상포진 예방접종 후 이상반응에는 무엇이 있나요?대상포진 예방접종 후 발적, 통증, 부종과 같은 국소반응이 가장 흔하게 나타납니다.[네이버 지식백과] 대상포진 [Herpes zoster] (예방접종길라잡이)대상포진 예방접종은 1회에 약 60%의 예방이 가능하다고 알려져 있습니다.대상포진 바이러스와 면역 체계에 대한 이해가 필요한데요.가끔씩 대상포진 예방접종을 맞았는데 왜 대상포진이 걸리냐고 물어보는 분들이 종종 있습니다.위에 언급이 되어있듯이 수두대상포진바이러스, 즉 천연두에 관련된 바이러스가 잠복되어있다가 재활성화되는것이죠.어렸을 때 수두 한번 앓으면 그 이후로는 수두 안 앓으시잖아요. 하지만 체력이 떨어지고 면역력이 떨어질 때 신경절에 잠복하던 바이러스가 재활성화되는 것이죠.예방접종을 맞았다고 하더라도 면역력이 떨어지면 대상포진에 걸릴 수 있습니다.1회 예방접종하면 약 5년간 지속된다고 하는데, 예방접종에만 의지하기보다는 체력을 키우고 면역력을 키우는 것도 좋은 방법입니다.한의원에서 한약 등 몸의 체력과 면역력을 도와주는 것이 근본 예방이자 최선책일 수 있습니다.감사합니다.
내과
Q. 직원이 갑작스레 캐톤증이라며 입원치료 해야한다는데 캐톤증란뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.케토시스(Ketosis,케톤증)는 신체가 에너지원으로 지방을 주로 사용하는 상태를 말합니다. 보통 인간의 신체는 지방과 탄수화물, 단백질을 가리지 않고 에너지원으로 사용할 수 있으나, 탄수화물을 주식으로 하는 한국인들은 보통 포도당을 주요 에너지원으로 사용하고 있습니다. 그리고 신체에서 포도당이 활용 가능하다면, 신체는 포도당을 우선적으로 에너지원으로 활용합니다. 포도당이 대사작용이 빨라 가장 쉽게 사용할 수 있어서 입니다.한편 케토시스는 포도당이 아닌 케톤(Ketones)을 주 에너지원으로 사용하는 상태입니다. 특히 뇌나 일부 장기의 경우에는 반드시 포도당이 필요합니다. 만약 뇌로 포도당이 공급되지 않으면, 사람은 죽게 됩니다. 그렇다고 해서 입을 통해 포도당을 먹지 않으면 안된다는 것은 아닙니다. 인간의 신체는 오랜기간 동안의 굶주림에도 견딜 수 있도록, 아주 적은 탄수화물 섭취에도 살아남을 수 있도록 진화했습니다. ㅇ안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.케토시스(Ketosis,케톤증)는 신체가 에너지원으로 지방을 주로 사용하는 상태를 말합니다. 보통 인간의 신체는 지방과 탄수화물, 단백질을 가리지 않고 에너지원으로 사용할 수 있으나, 탄수화물을 주식으로 하는 한국인들은 보통 포도당을 주요 에너지원으로 사용하고 있습니다. 그리고 신체에서 포도당이 활용 가능하다면, 신체는 포도당을 우선적으로 에너지원으로 활용합니다. 포도당이 대사작용이 빨라 가장 쉽게 사용할 수 있어서 입니다.한편 케토시스는 포도당이 아닌 케톤(Ketones)을 주 에너지원으로 사용하는 상태입니다. 특히 뇌나 일부 장기의 경우에는 반드시 포도당이 필요합니다. 만약 뇌로 포도당이 공급되지 않으면, 사람은 죽게 됩니다. 그렇다고 해서 입을 통해 포도당을 먹지 않으면 안된다는 것은 아닙니다. 인간의 신체는 오랜기간 동안의 굶주림에도 견딜 수 있도록, 아주 적은 탄수화물 섭취에도 살아남을 수 있도록 진화했습니다. 따라서 신체에서 탄수화물이 부족해지면, 신체는 일단 근육의 단백질을 분해해 뇌와 간의 에너지원으로 활용합니다. 하지만 굶주림이 계속되어 근육 손실을 불러오는 것은 진화적인 관점에서 좋은 것은 아니겠지요. 그래서 신체는 다른 포도당의 공급원을 찾습니다. 그것이 바로 케톤체죠.케톤체는 지방산의 일종입니다. 일종의 부산물이죠. 케톤체는 뇌가 포도당이 필요로 할 때 활용되어 근손실을 막아줍니다. 만약 탄수화물과 단백질 섭취를 제한한다면, 신체는 케톤을 에너지원으로 활용하고, 이걸 케토시스 상태라고 부릅니다.ㅇ
내과
Q. 어깨담이 걸렸습니다 왜그런가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레칭을 제대로 하지 않아서 담이 걸릴 수도 있구요. 축구 같은 운동을 너무 격렬하게 해서 몸에 에너지가 부족해서 담이 생길수도 있습니다. 담을 예방할 수 있는 방법은 스트레칭과 더불어 무리하게 운동을 하지 않는 것입니다.또한 음식은 단 음식이 좋습니다. 담을 풀어주는 한약중에 작약감초탕이 있는데요. 작약과 감초 두가지로 이루어진 한약입니다.감초 하면 단 약재로 유명한 것 알고 계시죠? 당분을 섭취하면 근육에 영양분 공급이 원활해져서 담으로 인한 통증 완화에 도움을 줍니다.이온음료 같은 것 섭취해주시는게 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 프로비이오틱스 효과가 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스가 변비에 직접적으로 빠른 효과를 준다기보다는, 장내 미생물 조성을 바꿔주어 우리몸에 도움이 되는 유익균을 늘리고 유해균을 줄여서 도움을 주는 개념으로 생각하셔야 합니다. 당장의 변비를 해결하기에는 요구르트나 변비 개선제를 복용하는 것이 훨씬 더 빠른 도움을 줄 수 있을겁니다.