안녕하세요. 소준헌 전문가입니다.
정형외과
Q. 넘어질때 무릎에 충격이 갔는데요 보호대 차면 좀 나을까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.부딪힌 후 생기는 통증은 타박상으로 인해서 발생하는 경우로 보입니다.해당 부위를 냉찜질하면서 휴식을 취하시고 그래도 통증이 계속된다면 근처에 병원에 가보시는걸 권장합니다. 보호대는 안정성을 증가 시켜주는 효과가 있는데, 부딪혀서 아픈거랑은 다르게 불안정성으로 인해서 통증이 있는 환자나 수술수 해당 부분을 지지할는 힘이 많이 부족한 경우 권장합니다.
재활·물리치료
Q. 어침에 재채기를 했는데 허리통증??
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.재채기를 했을때 통증이 나타나는 경우는 허리쪽 부근에 있는 하후거근이라는 근육이 있는데 해당 근육의 방사통으로T11~L2의 가시돌기에서 제9,10,11,12 늑골의 하부에 부착합니다.늑골을 하강시키는 역할을 하고 날숨시 늑골을 아래로 당겨 흉강을 줄여주는 역할을 하는데, 해당 근육에 문제가 있을 경우 재채기시 통증이 생길 수 있습니다. 따라서 해당부위를 폼롤러로 좀 풀어보고 결과를 보시면 좋을거 같습니다.답변에 도움이 됐으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 사람의 발이 평발일태 일반 정상인의 발과
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우리 인체는 머리의 무게는 7번 목뼈 부근에서 부하가 집중되고, 우리가 앉아있을때는 허리에 집중되며 섰을때 발바닥에 무게가 실리게 됩니다. 이때 발바닥의 아치가 이러한 충격을 어느정도 상쇠하게되지만, 평발인 경우 발뒤꿈치가 지면에 더 강하게 닿아 충격이 집중될 수 있습니다.또한 발목의 불안정성으로 통증이 나타날 수 있고, 발목의 불안정성은 무릎으로 이어지고 무릎의 비정상적인 정렬은 허리의 문제로 나아갈 수 있습니다.따라서 적절한 아치는 매우 중요합니다.
정형외과
Q. 힘줄 인대 근육의 차이점이 뭔지 알려주세요.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우리몸이 동작을 수행하기 위해서는 단일 뼈만으로 움직임이 가능하지 않습니다. 따라서 뼈와 뼈를 연결해서 관절을 형성하는데, 이때 뼈와 뼈를 연결하는 구조가 인대 입니다. 그리고 그걸 감싸는걸 관절낭이라고 하며, 그 뼈만으로 움직임이 일어나기는 힘들기 때문에 근육이라는걸 뼈에 붙이게 되는데 근육을 뼈에 붙이는 지점이 힘줄입니다.따라서 근육 - 힘줄 - 뼈 / 뼈 -인대 - 뼈인대 힘줄 근육은 다 다른거로 이해하시면 될거 같습니다.
정형외과
Q. 한쪽 발에만 땀이 많이 나요 왜이러는 거죠?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.땀은 체온을 조절하기 위해서 흘리는건데, 발에도 몸 전체의 체온 조절을 위한 땀샘이 많이 분포되어 있습니다. 한쪽 발만 땀이 많이 흐르는 현상은 비대칭 다한증이나 국소다한증에 해당할 수 있습니다. 하지만 주방에서 일을 하신다고 하시니 장화를 신으실거 같고 그안으로 물이 들어갈 수도 있을거 같습니다. 한쪽 발에만 땀이 많이 나는 현상을 정확하게 체크하시고 계속 그런현상이 나타난다면 정확한 진단과 치료계획을 위해서 가까운 병원에 가셔서 의료 전문가와 상담하시는게 좋을거 같습니다.