안녕하세요. 소준헌 전문가입니다.
정형외과
Q. 목디스크 연관통으로 잇몸이 아프기도 하나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.네 충분히 연관이 있습니다. 턱관절이 불편하시다고 하셨는데 턱관절쪽으로 5번 뇌신경인 삼차신경이 3방향으로 분지를 하는데 눈과 위턱과 아래턱으로 분지하여 잇몸까지 통증이 생기실 수 있습니다.목디스크가 턱관절에도 영향을 줄수 있기 때문에 아에 가능성이 없지 않으며 더 자세한건 가까운 병원에서 의사선생님과 상의하시면 될거 같습니다.
재활·물리치료
Q. 목디스크에 걸리게 되었을 때 어떤 방법을 사용해야 목디스크 완화에 도움을 줄까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.목디스크 관련해서는 다양하게 접근 할 수 있는데요. 제가 보는 관점은 사람은 직립보행을 하면서 중력의 영향을 받아 목에 부하가 7번 경추뼈에 가장 많이 가게 됩니다.또 사람은 손을 앞으로 하고 생활하지 뒤로 생활하는 사람은 거의 없을겁니다. 닌자라면 그럴수 있는데 드물겠죠?따라서 목은 손이 앞으로 가면서 같이 따라가게 되고 이를 받쳐줄려고 등이 뒤로 나가게 됩니다. 이런 각도가 점차 커지게되면 초반에는 목을 뒤에서 잡아 당기면서 목이 일자가 되게 되고 점차 뒤에서 잡아당기는 힘이 줄어들면서 목은 앞으로 나가게되고 그후에는 목이 떨어지지 않게 하려고 하니 뒤에서 더 큰 힘을 발휘하게되고 역C자 형태로 점차 발전해 나갑니다.따라서 평소에도 손을 뒤쪽으로 해주는 스트레칭 과정이 필요하다고 생각합니다. 스마트폰을 많이 쓰는 지금 상황에서 손은 앞으로 가고 고개는 더 밑으로 가게 되니 최근들어 그런 환자들이 더 많아지는 추세를 현장에서 체감하고 있습니다.다른 다양한 관점들도 정말 많지만 한가지만 말씀드린것이며, 더 자세한건 가까운 병원에서 전문의와 상의하여서 치료 받으셨으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 아기 손이 문에 찧였는데 병원에 가야할 까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.아이는 겉으로는 괜찮아 보일 수 있지만 약하기 때문에 빨갛고 붓기가 있는 증상이 지속된다면 병원가셔서 안전하게 검사 받으시고 마음의 편안함을 얻으시는게 나을꺼 같습니다.빠른 쾌유를 바라며 큰문제는 아니니 너무 걱정하시지 않으셔도 괜찮을거 같습니다.
정형외과
Q. 골반 고관절쪽이 걸을때 종종 아픈데 병원 가봐야 할까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.해당되는 증상이나 횟수가 증가하게 되면 병원에 가서 검사를 받으시는게 더 나을거 같아 보입니다.지금 말씀해주신 질문만으로는 추측하기는 조심스럽지만, 고관절 소켓안쪽에서 많이 굳어있으면 나타날수 있는 증상중 하나로 보이는데요.테스트를 해봐야겠지만 문제가 되는 고관절 다리를 반대쪽 무릎 위치에 놓았을때 다리가 바닥에 닫지 않는다면 고관절 주변 근육을 많이 스트레칭 해주시는게 도움이 될거 같습니다.답변에 도움이 됐으면 좋겠고, 빠른 쾌유를 바랍니다.
정형외과
Q. 다리를 접거나 위로 들때마다 허벅지 안쪽이 땡깁니다
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.허벅지 안쪽이 땅긴다면 내전근 이나, 장요근쪽에 염증이 생기셨을 확률이 높습니다.가까운 병원에 가셔서 전문의와 상의하신다음 약물치료를 병행하시는게 도움이 될거 같습니다.통증이 조금 가라앉으신 다음 스트레칭 및 내전근 운동과 장요근 운동을 통해 재활을 하시면 그런 증상은 사라지실겁니다.답변이 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.