다리를 접거나 위로 들때마다 허벅지 안쪽이 땡깁니다
요 하루이틀 전부터 다리를 들거나 안쪽으로 접을때 허벅지 안쪽 근육부분이 쥐난거처럼 땡기고 아픕니다 특별히 외관적 이상은 없는데 원인을 알 수 있을까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 허벅지 안쪽이 땡긴다는게 제기차기 자세같은걸 말씀하시는걸까요?
어떤 자세인진 정확하게 확인 어렵지만 허벅지 안쪽 근육 부분이 쥐 난거처럼 땡기고 아프시다면
봉공근, 내전근들, 대퇴사두근 내측광근등의 근육이 단축이 되어있거나 염증성 문제가 있을 수 있습니다.
단순 근육의 문제일수있으나 인대, 힘줄등의 문제로도 보일 수 있어서 나중에 통증이 있으시다면
가까운 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 초음파 검사를 추천드립니다.
평소 잘 안하던 자세나 근육을 당기게되면 근육이 뻣뻣해서 그럴 수 있으니
가볍게 스트레칭과 부드러운 마사지를 추천드립니다.
건강한 삶을 응원합니다^^
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
허벅지 안쪽이 땅긴다면 내전근 이나, 장요근쪽에 염증이 생기셨을 확률이 높습니다.
가까운 병원에 가셔서 전문의와 상의하신다음 약물치료를 병행하시는게 도움이 될거 같습니다.
통증이 조금 가라앉으신 다음 스트레칭 및 내전근 운동과 장요근 운동을 통해 재활을 하시면 그런 증상은 사라지실겁니다.
답변이 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
특별히 운동을 하셨거나 오래 서있거나 오래 앉아있었거나 했을경우에 근육의 긴장 및 단축 때문에 그럴수도 있고, 혹시 허리통증이 있었다면 허리통증 떄문에도 발생할 수 있겠습니다. 1-2일정도 안정취하면서 보시되 증상 호전이 안된다면 정형외과/재활의학과 내원해보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허벅지 안쪽이 땡기는 느낌은 근육 피로, 내전근 긴장, 경미한 근육 손상 등의 원인일 가능성이 큽니다. 갑자기 운동을 하거나 앉아 있는 시간이 길어 근육이 뭉쳤을 때도 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 가벼운 스트레칭과 마사지로 경과를 지켜보고 통증이 심해지거나 지속되면 정형외과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다!