아이는 우리의 미래이며 꿈입니다!!
기타 육아상담
Q. 새벽마다 깨서 3-4시간을 안자고 뒹굴거려요
25개월 여자 아이가 새벽에 잠을 자지 않아서 걱정이 되는 것 같습니다. 수면의 환경적인 요인을 살펴보면 좋겠습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
기타 육아상담
Q. 초등학교 5학년 유튜브 얼마나 보나요?
초등학교 5학년 아이의 유튜브 사용 어느 정도가 적당한지 궁금한 것 같습니다. 전문가에 따르면 연령별로 하루 휴대폰 적정 사용시간을 다음과 같이 제시하고 있습니다. 만3~5세: 30분~1시간/1일만6세~12세: 1~2시간/1일입니다.아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.성인에 비해서 자기조절능력이 부족한 아이들은 어플 등을 활용해서 조절해주는 것도 필요합니다. 구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
기타 육아상담
Q. 아이의 말을 잘 들어주기 위해서 어떠한 노력이 필요할까요?
초등학교 3학년 아이의 말을 잘 들어주기 위해서 어떤 노력이 필요한지 궁금한 것 같습니다. 성장하고 있는 아이/ 현재 이 시기를 지나는 아이를 이해하고 공감해준다면 아이 또한 마음을 열고 대화를 하려 하지 않을까 생각해봅니다.먼저 이 시기를 지나온 어른으로써 '나도 저랬었지' 라고 생각한다면훨씬 아이에 대한 너그러운 마음이 생길 수 있겠습니다. 자녀 양육과 관련된 도서나 영상을 본다면 동기부여가 될 수 있습니다.
기타 육아상담
Q. 오늘 아침 2.77kg로 태어난 남자아이, 많이 작은 건 아니겠죠?
오늘 태어난 남자 아이가 2.77kg으로 태어났는데 많이 작은지가 궁금한 것 같습니다. 정상 출생 체중의 범위는 2.5kg~4.0kg 미만이라고 합니다. 저체중은 2.5kg 미만을 말한다고 합니다. 지인의 아이도 2.8kg가 조금 넘었던 것 같은데 별 탈 없이 잘 자라더라고요.
양육·훈육
Q. 19개월 아기가 잘 때 유아자위행위를해요
해당 행동으로 인해 많이 놀랐겠습니다. 이는 영아의 성행동 문제로 보여집니다. 무엇보다 발달 과정에서 자연스럽게 나타나는 행동과 우려할 수준으로 행동을 구분하는 것이 핵심입니다. 만0~1세의 경우 기저귀를 갈거나 씻길 때 신체 감각에 반응하면서 자신의 성기를 만지는 행동이 나타날 수 있습니다.