아이는 우리의 미래이며 꿈입니다!!
기타 육아상담
Q. 아이가 어리면 콜라 먹는게 안좋은건가요?
네 성인 뿐 아니라 아이에게도 설탕이 많이 들어 있는 콜라는 좋지 않습니다. 콜라는 온 세상에서 사랑받는 음료이지만, 건강에 해로운 설탕이 많이 들어있습니다. 설탕은 비만, 당뇨병, 심장병 등의 원인이 될 수 있습니다. 특히 성장기에는 성장발육(소아비만, 소아당뇨)에 해롭고 감정조절 및 지적 발달에도 좋지 않은 영향을 미친다고 합니다.콜라를 대체할 수 있는 식품이라면 과일, 야채쥬스, 우유, 프로틴 등이 있습니다.영상을 함께 시청한다면 아이에게 자극과 도전이 될 수 있습니다.
기타 육아상담
Q. 집에서 애완동물 기르는게 어떤가요?
유치원생 아이가 있는 집에서 애완동물을 기르는게 어떤지 궁금한 것 같습니다. 결론부터 말하면 어떤 동물이든 아이의 정서발달에 도움이 될 수 있습니다. 반려동물이 아이에게 미치는 긍정적인 영향은 다음과 같습니다.아이의 책임감을 강하게 하고, 약자에 대한 배려심을 키워줍니다.서로에게 좋은 친구가 되어주고, 내성적인 아이도 활발한 성격으로 바꿔줍니다.마지막으로 반려견과 같은 경우에는 지속적으로 산책을 시켜줘야 하기 때문에 신체발달에도 도움이 됩니다.아이와 의논을 해서 어떤 동물을 기를 것인지 정해봐도 재미가 있겠습니다.
유아교육
Q. 용돈을 받으면 돈을 바로 다 써버리는 아이, 돈의 가치를 어떻게 가르칠 수 있을까요?
초등학교 3학년 아이가 용돈을 받으면 바로 써버리는 습관이 있어서 걱정이 되는 것 같습니다. 이런 경우에는 경제교육을 해주는 것이 좋겠습니다. 경제관념을 심어주기 위해서는가장 우선적으로 돈이 무엇인지를 알려줄 필요가 있겠습니다.https://tv.naver.com/v/25514775아이에게 캐릭터 용돈기입장을 선물해준다면 아이가 스스로 기록해보면서 용돈이 흐름을 파악할 수 있게 될 것입니다.또 아이에게 용돈이 생겼을 때 아이 손을 잡고은행에 가서 아이 이름으로 된 통장을 만들어 줍니다.용돈이 생길 때마다/ 아이가 저축을 하고자 할 때마다 번거롭지만 은행에 주기적으로 방문해서 저축하는 것을 도와준다면아이의 저축하는 습관이 자리잡을 수 있을 것입니다.아이가 어리다면 시장놀이, 은행놀이를 하면서 경제개념을 키워줄 수도 있습니다.다양한 보드게임(호텔왕게임, 모두의마블, 사다리게임, 할리갈리종치기게임 등)을 통해서도 가능합니다.
유아교육
Q. 밤늦게까지 책을 너무 많이 읽어서 수면시간이 부족한 아이, 습관을 조정할 수 있을까요?
초등학교 2학년 아이가 책을 너무 많이 읽어 수면시간이 부족하니 걱정이 되겠습니다. 성장기의 아아에게는 수면의 질과 수면시간이 중요한만큼어느 정도 취침 시간을 정하는게 필요해 보입니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
유아교육
Q. 아이와 같이 책을 읽을떄 어떻게 하는게 좋을까요?
아이가 어떻게 하면 책을 읽을 수 있을지 고민이 되는 것 같습니다. 책을 가까이 할 수 있는 환경을 조성해주는게 좋겠습니다.요즘은 아이의 공부, 독서 습관을 길러주기 위해서 텔레비전을 없애기도 합니다.대신 그 공간을 책상과 책꽂이로 채워 서재화시킨다고 합니다.아이에게 책을 읽어주고 아이와 동일한 책을 읽은 다음에 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한 것은 아이가 책 읽기를 생활화할 수 있도록 도와주는 것입니다.도서관과 친해지는 것이 아이의 독서습관을 기르는데 효과적인 방법입니다.
유아교육
Q. 집에서 근육운동하는거 아이들이 봐도 괜찮을까요?
집에서 근력 운동을 하는 것이 아이들에게 어떤 영향을 미치는지 궁금한 것 같습니다. 자기관리를 철저하게 하는 모습을 보여주는 것은아이에게도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 혹여나 따라하지 않을까라는 염려가 될 수도 있겠습니다. 성장기에는 가능하면 성장판을 자극할 수 있는 농구, 달리기, 줄넘기, 축구 등의 운동을 하면 효과가 있다고 합니다.근력 운동을 한다고 해서 성장에 무리가 가는 건 아니라고 합니다.무리하게 무거운 기구운동이 아니라면 가벼운 웨이트 정도는 스트레스 해소에도 도움이 되고성장 호르몬 분비를 왕성하게 해준다고 합니다.
놀이
Q. 주말에는 아이들 편하게 쉬게 해도될까요?
주말만이라도 자유시간을 늘려주는 것은 필요합니다. 하지만 공부의 흐름이 끊길 수도 있으니독서라도 할 수 있도록 환경을 조성해주는 것이 좋겠습니다. 아이들과 의논을 해서 적절하게 조율을 해보면 어떨까 생각해봅니다.
양육·훈육
Q. 새로운 환경에 가면 쉽게 겁을 먹고 행동이 소극적인 아이, 어떻게 자신감을 키울 수 있을까요?
새로운 환경에서 소극적인 행동을 보이는 아이의 자신감을 키워줄 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 아이들의 자신감은 자존감과 관련이 있습니다. 일상생활에서 아이의 자존감을 높여주기 위한 노력이 필요합니다. 일상생활에서 따듯한 스킨십을 해줍니다.부모가 먼저 모범이 되어주어야 하며, 아이에게 자율성을 주는 것이 좋습니다.좋은 모습을 보일 때는 아낌없이 칭찬해주고 가능하면 '안돼'라는 말은 자제하는 것이 좋습니다.부모가 아이에 대한 기대수준이 높고 잘못된 행동을 야단치게 되면 아이의 자존감은 낮아지게 됩니다. 또한 부모의 잦은 화내는 모습을 보고 자란 아이 같은 경우에는 자신이 부모로부터 사랑받지 않는다고 생각하여 자존감이 낮은 아이로 자랄 확률이 높습니다.
양육·훈육
Q. 잘못을 해도 웃으면서 넘길려고 하는 8살 자녀 어떻게 훈육을 해야 할까요?
잘못을 했음에도 불구하고 웃으려고 넘기려고 하는 8세 아이를 어떻게 훈육해야 하는지 궁금한 것 같습니다. 아이가 자신의 잘못된 행동을 회피하려고 하는 것 같습니다. 훈육이 꼭 필요한 상황이라면 짚고 넘어가는 것이 좋겠습니다. 아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 ○○행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
양육·훈육
Q. 아이 귀를 매일 파주는거 괜찮을까요?
아이가 귀를 매일 파달라고 요구를 하니 어떻게 해야 할지 고민이 되는 것 같습니다. 사람의 귀는 아주 예민한 곳이라 할 수 있겠습니다. 면봉으로 귀를 파주다가 자칫 잘못하면 염증이 생겨 중이염으로 이어질 수도 있습니다. 따라서 해당 습관은 조절해 주는 것이 필요해 보입니다.