Q. 아이가 TV나 태블릿 영상을 지나치게 많이 보려고 할 때, 어떻게 적절하게 사용을 제한할 수 있을까요?
아이의 미디어 노출과 관련되서 어떻게 적절하게 대처하는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다. 미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.아이가 전자기기 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 휴대폰 같은 경우 아이들은 성인에 비해 자기조절 능력이 부족하기 때문에 어플을 이용해서 관리해줄 필요가 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
Q. 아이가 손가락도 모자라 엄지 발가락까지 빠는 모습을 보일때, 어떻게 고쳐줄 수 있을까요?
보통은 아이가 출생해서 생후 21개월까지 구강기라고 합니다. 이 시기에 아이는 빠는 욕구가 강해지는 시기입니다. 어떻게 보면 자연스러운 시기입니다. 그렇지 않고 손가락을 습관적으로 빤다면 다음과 같이 개선할 수 있겠습니다. 아이가 손가락을 빠는 이유는 스트레스 완화, 자극을 통한 관심 끌기, 마음의 안정을 위해서라고 합니다.해당 행동을 멈추게 하기 위한 방법은 다음과 같습니다.아이와 스킨십을 많이 하고 아이가 손가락을 빨면 아이를 안아주거나 손을 잡아주세요.손가락을 빠는 아이에게 손가락을 움직여야 하는 놀이 신체 놀이 등을 통해 놀이에 집중할 수 있는 환경을 만들어주는 방법입니다.아이가 좋아하는 캐릭터 밴드를 손가락에 붙여주고 손가락을 빨면 안되는 이유(치열 부정, 세균 감염 등)를 말해줍니다.아이가 무료하면 무의식적으로 손가락을 빨 수 있으니 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도하는게 필요합니다.