안녕하세요. 최혜정 전문가입니다.
Q. 아이들과 아직도 수면을 같이하는데 분리수면방법알려주세요
안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.아이들과 분리수면을 성공적으로 하기 위해서는 단계적으로 접근하는 것이 효과적입니다. 분리수면에 대해 아이들과 밀 대화하고 그들이 왜 독립적으로 자는 것이 중요한지 아이 눈높이에서 설명하는 것이 좋습니다. 함께 침대나 방을 꾸미는 활동도 도움이 됩니다. 갑자기 분리수면을 시작하기보다 아이들이 익숙해도록 시간을 두고 천천히 진행하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 먼저 낮잠을 혼자 자게 하거나, 밤의 일부분만 혼자 자도록 하는 방법이 있습니다. 아이들이 혼자 자는 것을 두려워하지 않도록 부드러운 조명 및 안심되는 장난감이나 인형 등을 준비해 주는 것도 좋습니다. 한번 결정한 후에는 일관성을 유지하는 것이 중요합니다. 아이들이 다시 부모와 자려고 해도 부드럽게 그러나 단호하게 원래의 계획대로 진행하는 것이 좋습니다.
Q. 만3세 딸아이 테블릿을 계속 보여줘도 괜찮을까요?
안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.둘째 아이가 언니와 함께 핸드폰이나 태블릿을 사용하는게 어쩔 수 없는 상황이기도 합니다. 하지만 그럼에도 불구하고 첫째와 둘째 아이 모두를 위해 주의가 필요합니다. 시력 문제, 언어 발달 지연, 수면 장애등의 여러가지 부정적인 영향이 있을 수 있기 때문입니다. 하루에 30분~1시간 이내로 사용 시간을 제한하고, 된다면 부모가 함께 보는 것이 좋습니다. 독서, 미술, 블록 놀이 등 디지털 기기를 대신 할 수 이는 활동을 제시해 주는 것이 좋습니다. 그 외 교육적이고 연령에 맞는 콘텐츠를 선택하고 함께 내용을 이야기하며 학습 효과를 높이는 것이 좋습니다.
Q. 아이가 성장하는데 도움이 되는 운동이나 활동들이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.아이의 키 성장을 돕기 위해서는 성장판을 자극하고 하체 근력을 강화하는데 도움이 되는 줄넘기, 점프를 통해 성장판에 자극을 주고, 전신 운동으로 건강을 증진시킬 수 있는 농구, 전신을 사용하는 운동으로 성장에 필요한 유연성과 근력을 키우는데 유리한 수영 등이 있습니다. 이 외 적절한 영양 섭취와 충분한 수면이 키 성장에 중요한 역할을 합니다. 운동과 함께 균형 잡힌 식단과 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다.
Q. 창의적 사고를 기르기 위한 교육 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.아이의 창의적 사고를 기르기 위해서는 자유로운 놀이 시간을 제공하는 것이 좋습니다. 구조화되지 않은 놀이를 통해 아이가 스스로 문제를 해결하고 상상력을 발휘할 수 있게 도와줘야 합니다. 그리고 개방형 질문을 많이 사용하는 것이 아이들이 생각하는 힘을 기르는데 도움이 됩니다. '왜? 어떻게 하면 더 좋을까? 와 같은 질문을 통해 아이의 사고력을 자극하고 다양한 답을 생각하게 하는 것이 좋습니다. 마지막으로 아이가 새로운 시도를 하면서 실수를 하더라도 긍정적으로 받아들이고 배움의 기회를 활용하는 것이 좋습니다. 실수와 실패를 허용하고 배우고 도전하는 것에 두려움이 없는 환경을 만들어 주는 것이 무척 중요합니다.
Q. 돌 지난 아기가 엄마보다 밥 단어를 먼저하게 됩니다. 문제가 있을까요?
안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.돌이 지난 아기가 '엄마'보다 '밥'을 더 많이 찾는 것은 큰 문제가 되지 않습니다. 이 시기 아기들은 자신에게 중요한 단어나 자주 접하는 단어를 더 많이 사용합니다. 밥을 좋아하고 식사 시간이 중요하다고 느끼기 때문에 그렇게 말할 수 있습니다. 시간이 지나면서 '엄마'와 아빠'를 더 자주 부르게 되는 경우가 많습니다. 그러니 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 하지만 아이의 언어 발달을 위해 아이에게 많은 말을 걸어주고 따뜻하게 부드러운 눈빛으로 긍정적인 상호작용을 많이 해주는 것이 좋습니다. 다양한 단어들을 많이 알려주고 '엄마가~ 아빠가~' 라는 말을 많이 해주시면 좋습니다.