안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 얼굴에 턱이 음식을 먹을때 소리나고 아픕니다
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.턱관절질환의 증상이 맞습니다. 주무실 때 이를 갈거나 악무는 습관이 있다면 그것이 원인이 되었을 수 있습니다. 턱관절은 하악턱뼈가 턱근육에 의해 매달려있는 모양인데 턱근육이 쉬어야 할 때 제대로 쉬지 못하고 계속 힘이 들어가 있으면 위아래 턱뼈가 맞물리는 부분에서 소리가 나고, 통증이 생깁니다. 집에서 이런 증상이 오래 지속되는 경우에는 턱관절전문 치과에 가셔서 물리치료 및 약물치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 심하면 턱근육에 보톡스를 맞는 방법도 있고요. 하지만 이런 치료들을 해도 심리적, 신체적 스트레스가 계속 이어질 경우 이를 악무는 습관은 사라지지 않으면 통증이 재발할 수 있으니 평상시에 스트레스관리를 하도록 노력하시고, 집에서 턱근육을 마사지해지해주시거나 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다.
Q. 치과에서 스케일링 받고 왔는데도 잇몸이 땡땡합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.스케일링을 받은 당일에 바로 부기가 가라앉지는 않습니다. 보통 하루이틀정도 지켜보시면 가라앉을 것입니다. 하지만 치석도 없고, 양치도 잘 하셔서 치태도 없는데도 잇몸이 잘 붓는 분들이 계시는데 그런 경우에는 영양섭취와 수면에 신경을 써주시면 괜찮아질 수 있습니다. 특히 현대인에게 부족하기 쉬운 칼슘이나 비타민D 같은 것은 영양제로 보충해주시는것도 고려해보시구요. 비타민b군, c도 부족하지 않게 챙겨드세요. 스트레스를 받고 싶어서 받는 사람은 없겠지만..가능하면 최대한 스트레스 덜 받도록 해주시고요.
Q. 양치할때 칫솔이 우선인지 치실이 우선인지?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.칫솔질이 먼저인지 치실질이 먼저인지 순서는 중요하지 않습니다. 둘 다 제대로 해주기만 한다면 충치가 생기지 않습니다. 하지만 치실질에 미숙한 분들이 치아사이에 이물질이 끼인 상태로 치실질을 하시다가 잇몸속에 이물질이 박히는 경우를 본 적이 여러번 있어서 저는 칫솔질을 먼저 하시라고 권해드리고 있습니다.
Q. 충치가 생기지 않게 하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.충치가 생기지 않도록 하기 위해선 무조건 깨끗이 양치를 해주는것이 가장 중요합니다. 충치는 세균성 질환이기 때문에 세균의 수를 줄이고, 세균의 먹이를 제거해주어야 하는데 그것이 바로 양치질이거든요. 양치질을 할 때에는 치아의 모든 면을 닦아준다는 느낌으로 안과 밖, 씹는 면, 치아사이면을 모두 닦아주어야 합니다. 그러기 위해서는 변형바스법을 사용해 칫솔질 해주시고, 치실이나 치간칫솔과 같은 구강보조용품을 반드시 사용해주어야 합니다. 이렇게 양치를 깨끗이 하시는게 첫번째고, 그 다음으로는 간식횟수 줄이기, 단음식 적게 먹기, 물로 입 자주 헹구기, 주기적인 불소도포 등 여러가지 방법으로 충치발생가능성을 줄일 수 있습니다.
Q. 스케일링을 하고난 후 주의사항은 무엇인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.불편함이 없으시면 평상시대로 생활하셔도 괜찮습니다. 다만 스케일링 후에는 사람에 따라 치아감각이 좀 더 예민해지는 경우가 많이 있기 때문에 당분간 차거나 뜨거운 음식, 맵거나 짠 음식은 조심해서 드시는게 좋습니다. 또 하루 이틀 정도 출혈이 있을 수도 있는데 신경쓰지 마시고 양치하시면 됩니다.