안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 입안이 자꾸 헐고 혓바닥에 뭐가 나는것 같은데 왜이럴까요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.평소에는 그렇지 않았는데 요즘들어 그렇다는 것은 요즘 컨디션이 좀 안좋아진게 아닌가 싶습니다. 입안의 점막도 결국은 피부의 일부이기 때문에 피곤하거나 면역력이 떨어졌을 때, 영양소 공급이 적절히 되지 않을 때, 또는 생리주기에 맞춰 얼굴에 여드름이 나는 것처럼 입안에도 혓바늘이나 구내염이 생기기도 합니다. 이럴 때일 수록 잘 먹고 잘 자고 마음을 편안히 하시면서 일주일정도 지나면 괜찮아질 것입니다.
Q. 잇몸, 그리고 치아 건강에 좋은 음식은 어떤 게 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.사실 치아에 좋은 음식이라면 물밖에 없습니다. 치아는 사용할 수록 닳고, 물이나 보리차 등을 제외하고는 거의 모든 음식이 정도의 차이만 있을 뿐 모두 충치를 유발합니다. 그러니 치아에 좋은 음식이라기보단 덜 나쁜 음식을 찾으셔야 할 것입니다. 또 잇몸은 전체적인 영양소의 균형이 필요한데, 특히 뼈건강에 좋은 칼슘과 비타민류가 부족하지 않게 드셔주시면 좋습니다. 대표적으로 수분이 많고 아삭거리는 채소류, 칼슘이 많은 우유가 있고 이 외에도 건강유지를 위한 음식들을 이것저것 골고루 드셔주시면 됩니다. 몸건강에 좋은 것들은 대체로 잇몸에도 좋습니다.
Q. 이쑤시개를 사용하면 어떤 점이 안 좋은지 궁금합니다?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.이쑤시개는 치아사이의 음식물이 끼었을 때 빼줄 수는 있지만, 이쑤시개의 두께가 두껍고 단단한 편이기 때문에 이물질을 빼려다가 치아사이를 벌리는 힘과 잇몸을 누르는 힘이 과하게 실리는 경우가 많습니다. 그렇다고 치아사이 인접면을 깨끗하게 닦아줄 수 있는 것도 아니어서 득없이 실만 있는 셈이지요. 그렇기 때문에 이쑤시개 대신 치실이나 치간칫솔을 사용하시는게 좋고, 만약 이쑤시개를 사용할 수 밖에 없는 상황이라면 치아나 잇몸을 최대한 건들지 않도록 해서 가볍게 음식물만 빼내시길 바랍니다.
Q. 칫솔질을 할 때마다 어디선가 피가 나는데 어떤 이유에서 그럴까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치할 때 잇몸에서 피가 나는 경우는 잇몸에 염증이 생겨 부어있을 가능성이 매우 높습니다. 잇몸이 살짝 부었을 때는 피가 나더라도 양치질을 좀 더 꼼꼼히 해서 깨끗이 하면 나을 수도 있지만, 스케일링을 받은지 6개월 이상 되셨거나 평소 치과에서 양치가 깨끗이 안됐다거나 치석이 빨리 쌓인다는 얘기를 들은 적이 있다면 바로 치과 가셔서 잇몸치료를 받으시는게 좋습니다. 판단하기가 애매하다면 무조건 치과를 가시면 되구요. 그리고 양치하실 때는 항상 잇몸부근과 치아사이를 중점적으로 닦으시고 치실이나 치간칫솔을 반드시 사용해주셔야합니다.
Q. 임플란트한 치아에는 특별한 관리가 필요한가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.임플란트는 자연치아에 비해 밑둥이 얇기 때문에 기존 주변 치아와의 사이에 틈이 반드시 생깁니다. 그래서 더 신경써서 닦아주지 않으면 그 틈에 치태나 이물질이 남아서 인접치에 충치가 생기거나 잇몸에 염증이 생길 가능성이 높습니다. 특히 잇몸염증은 임플란트 수명을 짧게 하는 중요한 원인이 되므로 임플란트한 곳은 양치를 꼼꼼히 하고 치실이나 치간칫솔을 반드시 사용하셔서 주변 위생을 철저히 하셔야합니다. 또 주기적으로 치과검진을 다니시면서 이상이 있는지 확인을 해야합니다.