안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 왜 양치와 가글을 해도 구강내 충치균은 제거되지 않나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.사람의 눈으로 보기에 칫솔모는 아주 미세하게 가늘어보이지만 눈에 보이지도 않을 정도로 작은 세균의 입장에서 보면 칫솔모정도의 굵기는 아주 두꺼운 편입니다. 따라서 칫솔로 꼼꼼히 닦는다고 해도 치주낭이나 점막 주름, 울퉁불퉁한 치아표면, 혀의 미뢰부분까지는 닦아줄 수가 없기 때문에 그 좁은 틈에 있는 세균들까지는 제거되지 않습니다.
Q. 껌을 자주 씹는게 건강한 치아관리에 어느정도 도움을 줄까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.껌을 씹는 것은 치아관리에 도움을 주지 않습니다. 오히려 과하게 씹으면 턱에 무리가 될 수 있고 당분이 포함된 경우 충치를 유발할 수 있습니다. 껌은 그저 기호식품 그 이상도 이하도 아니므로 치아건강을 생각하신다면 껌을 씹기보다는 양치를 제 때 해주시고, 단음식을 줄이시고, 물을 자주 마시거나 입을 자주 헹궈주시길 권해드립니다.
Q. 탄산음료 하루에 한 캔씩 마셔주는 것도 치아부식의 원인이 될 수도 있을까요 ?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.탄산음료를 한번 먹는다고 눈에 보일만큼 치아가 부식되는 것은 아닙니다. 하지만 매일 한 캔씩 드시면 오랫동안 조금씩 부식이 될 것입니다. 제로슈거라고 해도 탄산에 의한 부식은 막을 수 없기 때문에 가능하면 안드시는게 제일 좋습니다. 만약 마시게 된다면 빨대를 사용하여 최대한 치아와 적게 접촉하도록 하시고, 드신 후에는 바로 물로 입을 헹궈주시고 양치를 깨끗이 해주셔야 치아손상을 최소화할 수 있습니다.
Q. 커피나 차도 충치를 발생시킬까요??
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.커피와 차가 어떤 종류냐에 따라 달라질 것 입니다. 만약 커피가 시럽이나 우유 등 어떤 첨가물도 들어가지 않은 아메리카노라면 충치를 발생시키지 않습니다. 차도 보리차나 우엉차, 녹차 등 원재료를 말려 볶아서 물만 넣고 끓인 차라면 충치가 생기지 않습니다. 하지만 그것은 단지 그 차와 커피가 직접적으로 충치를 만들지 않는다는 것이지 대부분의 식음료는 산성이라 구강내 ph를 낮춰서 치아에 부식 또는 충치가 잘 생기는 환경으로 만들고, 커피를 마시고 양치를 하지 않으면 입안에 잔여물이 남아 냄새가 납니다. 물 대신 마실 수있는 보리차정도는 괜찮지만 커피나 다른 차를 마셨다면 양치를 하시거나 정 안되시면 물로라도 여러번 헹궈주셔야합니다.
Q. 치약을 고를때 계면활성제 보는 방법??
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치약에 대표적으로 많이 쓰이는 합성계면활성제들에는 설페이트라는 이름이 주로 들어갑니다. SLS, SLES, ALS등의 성분들에서 끝부분 S가 의미하는 것이 Sulfate 즉 설페이트입니다. 한국어로는 황산염, 황산나트륨입니다. 한가지 성분의 이름도 여러가지로 표현할 수 있기 때문에 가능하면 대표적인 합성성분의 이름을 외워두시고 이 성분이 보이면 구매안하시는게 좋습니다. 치약뿐만아니라 온갖 세제, 폼클렌저, 바디워시, 샴푸 등 우리 몸과 닿는 여러 제품에 들어가는 성분이니까요. 천연계면활성제에는 앞부분에 코코 또는 글루코 라는 글자가 자주 들어갑니다. 예를 들면 코코글루코사이드, 코코베타인, 라우릴글루코사이드처럼요. 저도 아이 낳고 이것저것 알아봤던 것인데, 두고두고 도움이 되더라구요. 이 성분들 찾아보시면 여기저기 다 화학물질이라 깜짝 놀라실거예요ㅎㅎ법적으로 화장품이 아니면 전성분표기의무가 없어서 전성분이 나와있지 않고 유효성분 몇가지만 나와있는 것도 많구요~가능하면 전성뷴 나와있는걸로 잘 따져보고 구매하시면 좋겠죠. 그리고 치약은 꼭 불소1000ppm이상으로 구매하세요.