안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 리스테린을 매일 하는게 치아에 좋나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.리스테린은 필수가 아닙니다. 양치질만 깨끗이 해주신다면 리스테린과 같은 구강청결제는 사용하실 필요가 없습니다. 구강청결제의 목적은 양치를 못하는 상황에서 일시적인 구취감소와 개운함을 위해 하는 것으로 치아나 잇몸에 크게 좋은 효과는 없습니다. 구강건강을 위해서는 양치 후에 리스테린을 하는 것보다 치실이나 치간칫솔을 사용해주시는게 훨씬 더 도움이 됩니다.
Q. 치석의 생성원인과 예방법이 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치석은 치아표면에 형성된 획득피막에 음식물찌꺼기와 세균들이 달라붙어 만들어지는 치태가 타액속의 칼슘성분과 결합하여 단단하게 석회화되면서 만들어집니다. 따라서 치석의 전단계인 치태를 양치질로 제 때 제거를 해준다면 생기지 않는 것입니다. 하지만 양치질이 어려운 부분에는 어쩔 수 없이 치석이 조금씩 쌓이기 때문에 주기적으로 스케일링을 받으셔서 치석을 제거해주시는게 좋습니다.
Q. 이가 누렁니인데… 하얗게 만들고 싶습니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.아무리 좋은 치약과 칫솔을 사용하더라도 양치질로 누렁니를 하얗게 만들기는 사실 어렵습니다. 양치질은 치아겉에 붙어있는 치태와 음식물잔사를 제거하는 것이고, 치아에 스며든 색소는 제거해줄 수는 없습니다. 물론 치아에 이물질이 많이 붙어있는 경우는 칫솔질을 하면 좀 더 하얘보일 수 있지만 그것은 그저 겉에 묻은 지저분한 것을 닦아주는 것일 뿐 미백이라 볼 수는 없으니까요.. 치아가 하얘지길 원하신다면 치과 미백시술을 받으시는게 시간, 비용, 효과면에서 효율적입니다. 비용은치과마다 차이가 많이 나지만 보통 30만원 정도 생각하시면 됩니다. 치아가 많이 변색되신 경우에 싸이클 횟수를 늘리게 되면 비용이 추가가 됩니다. 치아가 변색되는 이유는 결국 음식물 때문인데 미백시술을 받은 후에도 음식은 안먹을 수가 없기 때문에 시간이 지나면 다시 원래대로 돌아옵니다. 그래서 최대한 효과를 오래 지속시키기위해 색이 진한 음식(라면, 김치찜(찌개), 카레, 콜라 등등..)은 피하시고, 재착색예방용으로 미백치약을 사용해주시면 좋습니다.
Q. 칫솔은 어떤걸 선택하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.작은칫솔로 닦으면 구석구석 좁은 틈도 잘 닦을 수 있지만 신경써서 닦지 않는 사람이 사용하면 빨리 닦으려고 하다가 안닦고 지나치는 부분이 생길 수 있고, 작은 칫솔로 모든 곳을 닦으려면 시간이 아주 오래 걸려서 양치하는데 아주 질려버릴 수 있습니다..그렇기 때문에 너무 작은것 보다는 칫솔모가 본인의 어금니 두개정도 되는 크기가 적당하고, 칫솔로 다 닦으신 후에 치간칫솔이나 치실 등을 따로 사용하시는데 더 효율적입니다. 만약 볼근육이 너무 탄탄하거나 입이 작으셔서 칫솔을 어금니안쪽까지 집어넣어 닦기가 힘드시다면 더 작은 칫솔을 사용하셔도 되고 어금니 부분은 첨단칫솔이라는 제품을 따로 사용하셔도 됩니다. 사실 어떻게든 깨끗이만 닦을 수 있다면 도구는 크게 상관이 없지만, 도구를 잘 선택하시는게 이를 잘 닦는데 도움이 될 수 있습니다.
Q. 비타오백 옆으로 고개돌리고 먹었어요 새로들어간 직장이 뻘쭘한데 먹으라고 주시는데 엽모습보이면서 먹는게 어색해서요옆으로돌려 먹어도 치아가 틀어지거나 입이나 턱이 틀어질까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.유리병에 치아가 부딪힌것은 부딪힌 세기나 치아상태에 따라 균열이나 파절의 가능성은 있지만 증상이 없다면 걱정하실 정도는 아닙니다. 음료를 한번 고개를 돌리고 드셔도 치열이 틀어지지 않습니다. 오랫동안 비대칭적인 자세를 자주 하실 경우에는 몸의 근육과 골격이 틀어지며 안면도 비대칭이 될 수 있지만 가끔가다 한번 고개를 돌려먹는것은 괜찮습니다.