안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 양치 시 치약을 칫솔에 어느 정도 짜서 해야 치아를 더 깨끗하게 효율적으로 닦을 수 있는지 궁금해요.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.질문자님 말씀이 맞습니다. 치약은 콩알만큼만 짜서 쓰시면 되고, 거품이 너무 많으면 오히려 더 잘 안닦이는 것도 맞습니다. 칫솔모가 치아에 닿아서 치태를 문질러딖아줘야하는데 거품이 너무 많으면 미끄러져서 잘 안닦이고, 어떤 분들은 조금만 닦아도 잘 닦았다는 착각을 하기도 합니다. 콩알만큼만 칫솔에 바짝대고 눌러짜서 쓰시면 됩니다.
Q. 양치질을 하루에 언제 하는 것이 가장 좋으며, 치실사용을 필수적으로 하는 것이 치아 및 잇몸 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치질은 음식을 먹은 직후에 바로 하시는게 좋고, 자기전에도 한번 더 해주시는게 좋습니다. 치실질도 매번 해주시면 좋지만, 아이들은 스스로 하기가 어렵기 때문에 자기전에 한번 정도만이라도 보호자가 해주시면 좋습니다.
Q. 나이가 50살이 넘었는데 치아 교정은 안해도 될까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.불편함이 없이 50년을 사셨는데 이제와서 미용상의 이유로 치아교정을 하는 것은 필수가 아닙니다. 만약 씹기가 불편하다거나 외관상 심각한 문제가 있다면 늦어도 하시길 추천드릴 수 있겠지만 치아교정이 마냥 좋기만한 것도 아니고, 교정을 해서 얻는 기능상의 이점이 딱히 없다면 그대로 지내시는 것도 좋습니다. 한 군데만 벌어져 있고, 그게 계속 신경쓰이시면 크라운이나 레진 라미네이트 등으로 부분적인 해결도 가능합니다.
Q. 커피를 마시고 양치를 하지않으면 치아에 착색이 되나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.커피는 치아착색을 잘 시키는 식품들 중 하나입니다. 커피를 드신 후에는 양치를 해주시는게 좋고, 그것은 커피 뿐만 아니라 물을 제외한 다른 음식은 모두 마찬가지입니다. 당장 양치가 어려운 상황에 있다면 물로라도 헹궈주시면 좀 낫습니다.
Q. 형부가 이가 고르지 않아서 전동칫솔이 안 맞는다고 필요하면 쓰라고 하던데, 전동칫솔 사용하려면 이가 고르게 나야 효과적인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치열이 고르지 않은 부분에는 양치할 때 조금 더 신경써서 섬세하게 각도를 바꿔가며 닦아줘야하는데, 아무래도 회전식 전동칫솔은 알아서 계속 돌아가기 때문에 치열이 고른 사람보다는 조절이 어려울 수 있습니다. 그런 경우 음파형 전동칫솔이나 그냥 일반 칫솔이 낫습니다.