안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 앞니 점 변색이 맞나요? 제거방법..
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.네 저 부위는 충치가 잘 생기지 않는 곳이기 때문에 변색이 맞을 것입니다. 변색차제로 치아건강에 큰 영향이 있지는 않지만, 저렇게 점처럼 한군데만 콕하고 있는 변색은 아마 그 부분에 작게 옴폭한 홈이 있을 것입니다. 홈이 없어야 할 곳에 홈이 있으면 이물질 및 세균이 달라붙기 비교적 쉽고 추후 충치가 생길 가능성도 있기에 홈자체를 없애주시는게 좋은 경우도 있습니다. 작년부터 있었다면 칫솔질로는 제거가 어려울 것 같고, 치과 가셔서 제거해달라고 하시면 치과에서 할 수 있는 여러가지 방법 중 알맞은 것을 사용해 없애주실겁니다. 홈의 깊이가 얕다면 아예 그 부분을 매끄럽게 다듬어버리면 착색도 같이 사라질 수있구요. 아니면 착색만 제거하고 레진으로 덮을 수도 있구요.
Q. 칫솔 살균기없이 보관할 때 교체 주기는 어찌 되나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.꼭 살균기를 사용하지 않아도 잘 마를 수 있는 곳에 다른 것들과 겹쳐지지 않게 보관하면 됩니다. 보통 한두달에 한번씩 바꾸는데 중간에라도 칫솔모가 휘거나 벌어졌을 때, 칫솔에 곰팡이나 물때가 생겨 위생적으로 좋지 않을 때는 즉시 교체합니다. 부드러운 모와 딱딱한 모 중에서 잘 망가지지 않는 것은 딱딱한 모입니다. 하지만 딱딱한 모는 좁은 틈새를 닦는데 조금 불리하며 잇몸에 자극이 될 수 있으니 본인의 상태에 알맞는 칫솔을 선택하시는게 좋고, 교체할 때가 됐을 때 미련없이 버릴 수 있을만큼의 가격대를 선택하시는 것도 중요합니다. 마트에서 세일을 하거나 인터넷에 핫딜이 떴을 때 많이 쟁여두셨다가 쓰시면 합리적입니다.
Q. 어릴 때부터 양치를 333법칙으로 배워서 실천해오고 있는데, 식사 후 바로 양치하는 게 안 좋다는데 뭐가 맞는 건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.식사 후 5분동안 급격하게 산성으로 떨어지기 때문에 그 전에 바로 양치를 해주시는게 좋습니다. 탄산음료를 마셨을 때 30분기다리라는 말은 치아가 부식될까봐 그러는건데 탄산음료에는 당성분도 많아서 충치가 생기기 쉬우므로 그냥 기다리지 말고 물로 몇번 입을 헹궈주시는게 좋습니다.
Q. 아침에 물을 마시기 전에 가글을 하는게 좋다고 하던데 그 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.자는동안에는 입안에서 세균번식이 더 활발하기 때문에 자고 일어난 아침에는 입안에 다른 시간대보다 더 많은 세균들이 있습니다. 그 상태에서 그대로 물이나 음식을 삼키게 되면 세균들도 함께 삼키는 것이기 때문에 아침에 일어나면 물로 가글을 해주시면 좋습니다.
Q. 양치할 때 피가 나는 이유가 따로 있을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치를 살살해도 피가 난다면 양치질때문이 아니라 잇몸에 염증이 있어서 그런것입니다. 잇몸염증의 원인은 치태와 치석인데, 치태는 양치질을 깨끗이 하시면 없어지지만 치석은 치과에 가셔서 스케일링을 받으셔야 제거할 수 있습니다. 그리고 잇몸에 피가 난다고 양치질을 일부러 살살하시면 치태가 더 안닦여서 염증이 악화되는 악순환이 반복되기 때문에 잇몸 피와는 별개로 올바른 칫솔질 방법으로 꼼꼼히 닦아주시는게 중요합니다.