안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 전자담배 피우는 사람보다 연초피우는사람이 왜 치석이더많나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.아무래도 전자담배보다는 연초담배에 니코틴과 타르가 많이 들어있기도 하고, 직접 흡입을 하게 되니까요. 니코틴과 타르는 끈적하고 색이 진해서 치아에 잘 달라붙고 치석도 더 잘 달라붙게 만듭니다. 흡연을 오래할 수록 타액 분비량이 줄어들어서 건조해지는데 그러면 치석이 더 잘 생기기도 해요. 그렇다고 전자담배가 안전한건 아니기 때문에 가능하면 흡연을 안하시는게 제일 좋아요.
Q. 턱에 힘을 풀고 있으면 입이 벌어지는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.원래라면 턱에 힘을 풀고 있는 안정상태에서는 치아만 떨어져있고, 입은 다물어져있는게 정상입니다. 자꾸만 입이 벌어진다면 혀의 위치가 잘못된것은 아닌지 확인해보세요. 턱에 힘을 빼더라도 혀가 입천장에 잘 위치해있으면 입안에 자연스레 음압이 살짝 생기면서 입이 벌어지지 않습니다. 혀를 밑으로 두시는 경우에는 입이 잘 벌어집니다.
Q. 미백치약은 사용할 필요가 없는건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.과산화수소는 오염물과 반응하여 표백효과가 있지만, 연조직에 손상을 입힐 수 있기 때문에, 전문가용이 아닌 자가미백제품에는 과산화수소가 극소량만 첨가할 수 있도록 법으로 규제하고 있습니다. 그래서 위험성이 낮지만 그만큼, 유효성분이 적기 때문에 효과도 없다고 볼 수 있죠. 하지만 사람에 따라 잇몸이나 치아가 약한상태에서는 잇몸자극 또는 치아시림 및 통증이 나타날 수는 있습니다. 업체에서는 생각이 다를 수 있지만 제 개인적으로는 셀프미백제품은 비용이마 효과면에서 효율이 떨어지기 때문에 사용할 필요가 없다고 생각하는 편입니다.치아가 누래지는 원인으로는 다녀오신 치과에서 들은 내용처럼 치아가 마모되면서 안쪽의 노란 부분이 비쳐보여서 누래지는 것도 있지만, 착색이 잘 되는 음식을 자주 드시거나, 양치를 빨리 해주지 못하는 경우에는 정말로 치아 법랑질에 색소가 스며들어 누래지기도 합니다. 따라서 미백의 필요성을 느끼신다면 치아가 누런 이유가 무엇인지, 미백을 하면 나아질 수 있는 케이스인지, 미백을 해도 되는 상태인지 치과에 가셔서 먼저 파악을 하신 후에 미백이 필요하다면 치과에서 시술을 하시는게 가장 좋은 방법이고, 왠만하면 그냥 그대로 지내지는 것을 추천드립니다. 왜냐하면 본인 스스로 누렇게 느낄 뿐이지 사실 남의 치아색을 자세히 보는 사람도 거의 없고, 치아미백을 하더라도 꾸준히 관리하고 음식을 가려드시지 않으면 금방 원래대로 돌아오거든요.
Q. 치실이 두꺼우면 치아 간격이 벌어지나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치아사이 공간에 비해 두꺼운 치실을 무리해서 사용하면 벌어질 수도 있으니, 치아사이에 넣을 때 적당한 저항감있을 만큼의 치실을 사용하시면 됩니다. 치실은 특별히 수퍼플로스가 필요한 경우가 아닌 이상은 두꺼운 치실을 사용하실 필요가 없고, 일반적인 기본두께의 치실을 사용하시면 됩니다.
Q. 양치질을 하고 나서 가글을 하는 것이 좋나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치질만 깨끗이 하시면 물로 치약을 헹궈내는 것 이상으로 별도의 가글을 하실 필요가 없습니다. 애초부터 가글은 칫솔질을 대신하거나 칫솔질의 부족한 부분을 보완할만큼의 기능도 하지 못하기 때문에 칫솔질 후에 가글을 하기보다는 치실질이나 치간칫솔질을 해주시는게 훨씬 효과적입니다.