안녕하세요 유동선 전문가입니다.
Q. 다이어트 중 인데요 계란을 매번 삶기 귀찮아서 인터넷으로 구매하려는데 구운계란과 삶은계란중 다이어트에 뭐가더좋을까요?
안녕하세요. 영양학적으로는 동일할수 있지만, 삶은 계란의 수분함량이 더높아 다이어트에는 좀더 도움이 될것으로 판단됩니다참고로 소화에는 구운계란이 좀더 용이할테니 섭취에 참고하시기 바랍니다감사합니다
Q. 영화 인터스텔라에서 해일이 일어나는 장면에 대해서 설명 부탁드려도 될까요?
안녕하세요. 현재 우리의 지구는 달 중력의 영향을 받아 조수간만의차가 발생하며 파도가 치는 원인중에 하나입니다.영화속에서 큰해일이 생기는 행성은 블랙홀 주변에 있으면서 공전하는것으로 알고 있습니다 엄청난 중력의 영향으로 시공간이 왜곡되는 정도인데 산정도 해일은 충분히 일어날수 있다고 생각되며, 행성자전속도가 빠른것도 원인이 될수있다고 생각됩니다
Q. 반도체 생산기술에 있어 2나노미터와 3나노미터의 차이가 궁금
안녕하세요. 간단하게 말씀드리면 동일 웨이퍼에서 생산되는 미세공정차이이며 나노 수치가 감소할수록 동일웨이퍼에서 생산량은 늘어나며, 비례하여 성능도 좋아지는 추세입니다 물론 AMD,인텔같은 펩리스사의 칩설계능력이 뒷받침되어야하겠지만 현재까지 나노수치의 감소는 성능향상을 가지고 왔습니다현재 3나노공정이 본격화되고 있는데 점점 공정단위가 전자수준까지 내려가면서 곧 한계에 도달할것으로 보고있으며, 앞으로는 칩설계와 공정최적화가 더욱 중요해지는것으로 알고 있습니다
Q. 미숫가루 안에도 단백질 성분이 있나요?
안녕하세요. 미숫가루는 여러 곡류의 분쇄분입니다 곡류의 주요 성분은 탄수화물이지만 단백질과 지방성분도 일정량 포함하고 있습니다 식물성단백질은 동물성단백질에 비해 트립토판,페닐알라닌 등 필수아미노산이 없습니다 식물성단백질만으로는 체내 신진대사에 어려움이 있으니 동물성단백질과 같이 섭취를 하는것이 좋습니다 감사합니다
Q. 기초대사량을 높이려면 운동 뭐해야하나요?
안녕하세요. 근력운동을 하시면 됩니다 초보이신분들은 저중량의 아령으로 상체운동하면서 운동의 강도를 늘리면서 근육량을 키우면 됩니다 근육의이완과 수축에는 상당량의 에너지가 소비되며 증가된 근육세포등으로 기초대사량이 증가하여 체중 조절에 유리한 몸을 만들수 있습니다감사합니다