안녕하세요 유동선 전문가입니다.
기타 영양상담
Q. 꿀을 먹으면 소화에 도움이 되나요?
안녕하세요. 유동선 영양·식단전문가입니다.자연산 벌꿀의 주요성분은 포도당,과당등의 단당류이며체내 흡수가 빨라 두통이나 피로회복에 빠른효과를 갖습니다소화에 직접 작용하는 효소는 없으나 소량의 비타민과 다양한 미네랄들이 함유되어 이들 성분들이 배변활동에 도움을 주는것으로 알려지고 있습니다감사합니다
지구과학·천문우주
Q. 우주에서 생명체가 존재할 가능성이 있는 행성을 찾을때 왜 지구형 행성으로 찾나요?
안녕하세요. 유동선 과학전문가입니다.물론 목성이나 금성같은 아주 가혹한 조건의 외계행성에서 생명체가 발견될 가능성이 제로라고 단정지을수는 없지만 빅뱅으로 탄생된 우주의 모든 원소들은 전우주에서 동일하다고 판단됩니다 이런 원소들의 물리화학적 특성 역시 동일할 것이고 우리가 알고 있는 유일한 생명들의 기원은 우주의 원소들입니다 인간의 체내수분을 포함한 지구상의 모든 물은 지구에 떨어진 혜성에서 왔으며, 지구 생명의 기초가 되었습니다이러한 이유로 지구형 행성을 탐색합니다감사합니다
식습관·식이요법
Q. 국 요리의 국물은 가급적 적게 먹는게 건강에 좋을까요?
안녕하세요. 유동선 영양·식단전문가입니다.일일권장량이상의 소금섭취는 위장장애, 고혈압, 비만의 원인이 될수 있습니다 대부분의 반찬에도 소금함량이 높으므로 국요리는 건더기 위주로 섭취하는것이 바람직합니다감사합니다
기타 영양상담
Q. 사과는 왜 밤에 먹으면 안 좋다고 하나요?
안녕하세요. 유동선 영양·식단전문가입니다.사과는 식이섬유와 유기산,비타민, 복합당이 풍부하여 빠른 에너지 공급과 배변활동에 큰도움을 줍니다 저녁에 먹는것도 나쁜점은 없으나 당이 높으므로 당뇨이신분이나 장이 민감하신분은 저녁섭취량에 조금 주의하시면됩니다감사합니다
기타 영양상담
Q. 술을 마시면서 동시에 안주를 먹으면 살이 더 잘 찌나요?
안녕하세요. 유동선 영양·식단전문가입니다.체내 알콜 섭취시 간에서는 알콜을 먼저 분해하기 시작합니다 알콜분해시 순간저혈당이 올수있고 이로인해 과식의 위험이 크며 섭취된 안주들은 잘분해되지못하고 지방으로 축적되어 복부비만이 올수 있습니다감사합니다
지구과학·천문우주
Q. 태양도 공전을 하고 있나요??
안녕하세요. 유동선 과학전문가입니다.태양은 지구화성목성등 태양계 행성전체를 이끌고 우리은하중심을 공전하고 있습니다 감사합니다
지구과학·천문우주
Q. 달과 바다에 무슨 연관이 있나요?
안녕하세요. 유동선 과학전문가입니다.바다뿐만 아니라 지구상 모든물체는 달과 태양의 중력을 가장 크게 받고 있습니다 달은 지구 중력의 영항으로 공전하고 있지만 지구도 달의 중력을 받고 있으며 밀물과 썰물은 육안으로 달의 중력의 영향을 가장 쉽게 확인할수 있을뿐입니다 감사합니다
지구과학·천문우주
Q. 우주여행은 언제쯤 가능하게 될까요?
안녕하세요. 유동선 과학전문가입니다.예전 러시아 소유즈우주선을 민간인이 탑승하여 지구저궤도를 몇바퀴 돌고 돌아오는 우주여행이 몇번 이루어졌습니다일론머스크의 스페이스엑스도 몇년후 달을 몇바퀴 돌아오는 우주여행을 계획중인데요 우리나라의 경우 아직 자체 유인우주선도 개발되지 않았으며, 개발되더라도 민간인이 우주여행을 할 시기는 아주 먼 일이 될것으로 생각됩니다 우주발사체효율의 아주 급진적인 발전없이는 21세기 안에 제대로 된 우주여행은 불가능할거라 생각되네요 그리고 한국가의 구체적 우주계획은 기밀사항이라 민간인이 파악하기는 어렵습니다
식습관·식이요법
Q. 김치에는 어떤 영양분이 있나요?
안녕하세요. 유동선 영양·식단전문가입니다.김치에는 여러성분이 있습니다 기본적으로 식이섬유, 유산균, 여러 양념들의 발효로 인한 각종 아미노산, 새우젓포함일경우 키토올리고당, 베테인 등 몸에 유익한성분은 아주 많습니다 반면에 큰단점도 있는데 절임류의 특징으로 나트륨 함량이 높습니다 소금의 과다섭취는 고혈압과 위염을 유발할수있습니다그러므로 김치와 다른 반찬들의 양을 조절하여 나트륨 섭취에 유의하실 필요가 있습니다
화학
Q. 미세플라스틱은 어떻게 생성되나요?
안녕하세요. 유동선 과학전문가입니다.먼저 어류등의 해양 생물들이 먹이로 오인하여 섭취하는 과정에서 미세해지는 경우가 있습니다그리고 바닷가 돌들이 오랜시간에 거쳐 모래가 되듯이 플라스틱도 오랜기간 물리적 영향을받으며 미세화가 진행됩니다