안녕하세요 이조은 전문가입니다.
Q. 계란찜을 전자레인지로 돌려 만드는게 건강에 안좋을까요?
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.유의미한 영양파괴는 없습니다. 불로 끓여도 마찬가지로 영양소 파괴는 불가피합니다.
Q. 평소궁금했던사항이에요. 냉수와온수중에 어느것이 더 빨리 얼음이될까요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.1969년 온수는 냉수보다 얼기 쉽다라는 발표가 음펨파씨에 의해 있었습니다. 즉 온수와 냉수를 동시 냉각할 경우 온수가 기하급수적으로 온도가 저하되어 냉수보다 빨리 얼게된다는 것입니다.
Q. 건포도에는 어떤 영양성분이있나요?
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.그냥 포도를 말려 수분을 제거하여 장기간 보관 가능하도록 만든것이 건포도입니다.영양성분은 같지만 수분이 적지요. 그래서 더 많은 양의 섭취가 가능합니다.영양성분으로는 안토시아닌, 포도당, 과당, 미네랄, 섬유질, 비타민, 칼륨이 풍부해 혈액순환 및 항산화효과에 좋습니다.
Q. 체중이 10kg 이상 쪘는데 식단 조절해볼려고 해요
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.아침은 그래놀라와 그릭요거트 아빠숟가락으로 크게 한스푼이요.점심은 일반식 일인분저녁은 닭가슴에 샐러드와 쓰리라차소스 또는 300kcal정도의 다이어트 도시락이렇게 석달만 드시면서 운동 가끔해주면 체중감량 확실합니다.제가 그랬거든요.빠른 감량을 원하시면 점심도 저녁처럼 드시면 됩니다!
Q. 모기의 수명은 얼마나 되나요?
안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.모기의 수명은 평균 한달정도라 보시면 됩니다.수컷은 열흘정도 살고요, 암컷은 한달반에서 두달정도 살 수 있다고 해요. 수명보단 한번에 백여개의 알을 낳고 사는동안 이천여개의 알을 낳아 번식하기에 박멸이 어렵습니다.