ㆍ척추 관절 수술후 재활 전문 ㆍ체형교정 도수치료 전문
정형외과
Q. Montegia Fracture란 무엇인가요?
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.그림에서와 같이 전완의 척골 근위부의 골절과 요골두의 탈구가 함께 나타나는 골절을 말합니다.넘어지면서 손을 잘못 짚을 경우 나타나며1914년 조반니 바스티타 몬테지아가 기술하였으며 그의 이름에서 몬테지아 골절이라 부르게 되었습니다.
재활·물리치료
Q. 목이 많이 뻐근해서 일부러 뚜두둑 소리가 나게 할때가 있는데 위험한 행동인가요?
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.관절에서 나타는 뚜둑 소리는 관절안에 있는 질소가 압력에 의해 터져나올때 발생하게 됩니다.이런 상황은 일반적으로 스트레칭보다 더 빠르고 강한 순간적인 힘에 의한 작용으로 나타납니다.따라서 그만큼 조직 손상의 위험성이 커지게 됩니다.또한 반복적인 적용은 관절의 퇴행화를 가속시킬 수 있는 원인이 될 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 운동 후 생긴 근육통은 어떻게 풀어주는게 좋을까요??
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.운동할때 근육을 수축- 이완하게 됩니다.근육을 수축-이완하는 과정을 위해 연료로 포도당을 사용하게 되는데이때 산소가 부족할 경우 젖산을 분비하게 됩니다.젖산을 계속 축적하게 되면 젖산염이라는 염증이 발생하게 되고이때 나타나는 근육의 통증을 일반적으로 근육통이라고 부릅니다.따라서 개선를 위해선 체내의 피로물질(젖산)을 체외로 빠르게 배출시키는 작용이 필요합니다.온열 요법; 사우나, 핫팩으로 순환을 높인다.스트레칭과 가벼운 온동근육 마사지충분한 수면과 수분섭취
정형외과
Q. 빙판길에 넘어져 발목 부근에 작은 골절싱처를 입고, 병원에서 수슬후 퇴원하여 집에 있는 중인데요
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.현재 발목 골절로 인해 정상적인 보행이 어렵기 때문에 보행시 나타나는 근육의 수축으로 인한 순환작용이 잘 이루어지지 않을 것으로 생각됩니다. 그렇다고 골절을 무시하고 많이 움직일수도 없는 상태입니다.따라서 인공적인 순환효과를 위해선 다음과 같은 노력이 필요합니다.다리 거상30분이상 수시로발목을 구부렸다 펴는 발목펌프운동(골절로 움직임이 어렵다면 통증이 없는 범위 내에서 운동하시기 바랍니다.걷거나 오래 앉아있어야 할 경우엔 발목보호대나 압박붕대 착용마사지 크림을 바른 후 서혜부 방향으로 쓰다듬듯이 시행하는 하지 마사지
정형외과
Q. 무릎 뒤틀림 일까요????????
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.무릎을 같은 자세로 오랫동안 있다가 펼때 이런 증상이 있으셨는지 궁금합니다. 이럴경우 근육이 긴장된 상태에서 무리하게 빠른 동작을 할 경우 근육 파열이 나타날 수 있습니다. 혹시 그런게 아니어도 이런 상태가 자주 발생한다면 무릎구조의 불안정성이 의심되며 반드시 병원을 방문하시길 권해드립니다.일반적으로 소리와 함께 통증이 나타날경우에는 조직 손상을 의심해볼수 있습니다.
정형외과
Q. 무지외반증 인거같은데 꼭 수술해야 하나요?
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.무지외반증은 엄지발가락의 변형보다는 그림과 같이 중족골을 기준으로 엄지발가락의 위치가 외반된 상태를 말합니다.이 기준으로 15도 이상 변형이 될 경우 무지 외반증으로 진단됩니다.질문주신 오비르님의 발 사진에서 보면 무지외반증 보다는 엄지발가락 끝마디가 변형된 상태로 무지외반증과 유사하게 보이지만 차이가 있어보이며,평소에 통증이나 불편함이 있다면 족부관련 전문 정형외과를 방문해 보시기 권해드립니다.
재활·물리치료
Q. 세라잼이라는 의료기기? 를 아시나요?
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.저는 집에서 세라젬을 쓰고 있습니다.세라젬은 디스크나 협착증에 치료 효과가 있는 의료기로 광고를 하고 있습니다.그러나 적용하는 사람에 따라 몸의 상태가 다르기 때문에 몸에 무리를 줄수도 있고 치료효과에 대한 기대치는 주관적이기에 치료효과가 있다고 단정지을 순 없을것 같습니다.전 평소에 허리에 불편이 없는 건강한 상태지만 오랫동안 일을하거나 운동을 한 후에 세라젬을 사용하면 등과 허리와 골반쪽 근육의 피로를 풀어주는 좋은 효과가 있다고 생각합니다.그러나 현재 허리나 척추 질환이 있어서 치료 목적으로 세라젬을 사용하신다면 우선적으로 병원에서 치료를 받으신 후 정상화 단계에서 안전하게 사용하시길 권해드립니다.
정형외과
Q. 인공관절하고 염증이 생겨서 수술하는데 수술명 봐주세요
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.prostalac(항생제 함유 스페이서)은인공관절 수술 후 발생한 골수염과 같은 염증을 치료하기 위해 감염되어있는 인공관절을 제거하고 삽입하는 고농도 항생재 성분이 포함된 시멘트 구조물을 말합니다.추후 prostalac으로 염증 수치가 정상화되면 prostalac을 제거후 인공관절 재치환술을 하게 됩니다.
정형외과
Q. 왼쪽 엄지발가락 통증 때문에 질문합니다.
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.발에 적응이 되지 않은 불편한 신발을 오래 신을경우,신발이 클 경우엔 신발안에서 발의 과도한 움직임이 발생하여 근육과 관절에 무리를 줄수있으며,신발이 꽉 낄 경우엔 과도한 압력과 마찰이 발생해 통증을 유발시킬 수 있습니다.관절에 열감이나 욱심거림이 있다면 얼름찜질과 약처방 받으시고열감이 없으시다면 20분정도 족욕후 마사지 크림은 바르고 발마시지를 5분정도 해보시길 권해드립니다.
재활·물리치료
Q. 세라잼 의료기와 안마의자 중에 무엇이?
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.세라젬 마스터 시리즈와 안마의자 파우제를 비교할때 두 기구의 차이는 누워서 적용을 하는 것인지 앉아서 적용하는지에 따라 구분됩니다.누워서 적용을 받는 세라젬 마스터 시리즈의 경우 안마의자 파우제에 비해 중력과 체중을 수직으로 받기 때문에 좀 더 정확하고 확실한 힘의 전달을 받을수 있습니다.반면 안마의제 파우제의 경우 힘의 크기는 좀더 약하지만 1인 쇼파기능과 디자인이 고급스러워보이는 장점이 있습니다.따라서 확실한 치료 효과를 원하실 경우 세라젬 마스터 시리즈를,마사지 힘이 약해도 디자인이나 쇼파의 기능성을 생각한다면 파우제를 선택하시는 것이 좋을것 같습니다.세라젬의 경우 지역마다 체험까페를 운영하고 있으니 직접 체험하시고 상담직원에게동 문의 해보시실 권해드립니다.