안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
Q. 뼈 골절 수술 후 철심박은 곳은 나중에 채워지나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.네 철심 제거후에 그 부분은 자연스럽게 회복되실 겁니다. 그동안은 너무 강한 충격을 다시 받지 않도록 주의해주시면 되겠습니다. 빠른 쾌유를 빕니다.
Q. 조금전에 물건을 들다가 허리가 살찍 삐끗했는데 어떤 찜질을 해야 하나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.기존에도 허리 통증이 있으셨다면 온찜질을 해주셔도 괜찮습니다. 그리고 누워서 잠시 쉬어주셨다가 병원진료를 보시는게 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다. 붓기가 많이 느껴지신다면 냉찜질을 하시는 것도 붓기를 가라앉히는데는 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.
Q. 발목이 지속적으로 아픈데, 예방 할수 있는 방법이 무엇일까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일단 통증 관리를 우선적으로 해주시는 것이 좋을 듯 합니다. 그리고 발목 안정화 운동을 통해서 발목 주변 근육을 강하게 해줘서 관절주변의 안정성을 높여주는 것도 도움이 될 것으로 생각이 됩니다. 그리고 위와 같은 운동들을 본인의 몸에 맞게 서서히 해주시는 것도 도움이 될 것으로 생각이 됩니다.
Q. 뒷목이 딱딱하게 굳어서 통증이 생기면 팔과 손목에도 영향이 있을까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.목하고 연관성이 있을 수 있습니다. 또한 어깨 통증이 싶하다보면 팔의 움직임이 효율적이지 못하게 되어 팔이나 손목에 부담을 줄 수 있습니다. 그러나 아무래도 팔하고 손목쪽으로 내려가는 통증이 방사통이 아닌지 고려해봐야할 듯 합니다. 어깨통증 또한 목 디스크로 인해서 통증이 생기실 수 있습니다. 위와 같은 동작들을 해주시면서 가볍게 스트레칭을 해주시면 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.
Q. 무릎통증이 심해지면 어디병원에 가는게 좋을까요??
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일차적으로는 정형외과나 재활의학과를 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 무릎의 통증이 관절염으로 인해서 그러한 것인지 혹은 방사통으로 인해 허벅지쪽으로 통증 오는것인지에 따라 치료가 달라질 수는 있으나 그러한 부분들을 다 진료 보실 수 있을 것으로 생각이 됩니다.