안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 무릎이 시리고 쫙 피면 무릎에서 소리가 납니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.흐리거나 비오는 날 관절통이 심해진 가장 큰 이유는 기압의 변화 때문입니다. 날씨가 좋지 않은 날에는 기압이 낮아져 관절 내부의 압력이 변하게 됩니다. 관절 내에 액체와 조직이 기압변화로 민감하게 반응하여 통증이 심해집니다. 그 외에는 관절염 및 연골 손상이 있을 수 있습니다. 만약 통증이 지속적으로 발생하면 병원에 가셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다!
Q. 척추유합술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.척추 유합술은 수술 후 6주에서 3개월 정도 몸이 회복되는 중요한 기간입니다. 이 기간 동안에는 최대한 안정과 무리한 활동은 피해주셔야 합니다. 완벽하게 몸이 회복될 대는 대략 6개월 ~ 1년 정도 소요됩니다.일상생활 복귀할 때 까지 올바른 자세와 무거운 물건은 들지 말아 주세요. 그리고 꾸준한 재활 운동이 무엇보다 중요합니다!
Q. 엄지발가락을 구부릴 때 심한 통증이 있어요. 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.엄지 발가락을 구부릴 때 심한 통증이 있고 걸을 때 불편함을 느낀다면 몇가지 질환이 의심됩니다.엄지발가락이 옆으로 휘어지면서 관절에 염증이 생기고 통증을 동반하는 무지외반증, 엄지발가락 주변 힘줄에 염증이 생긴 건염, 엄지발가락 관절에 염증이 생긴 관절염, 주로 엄지발가락 부위에 심한 통증을 발생시키는 통풍.단순 관절염, 건염 등은 시간이 지나면서 완화될 수 있습니다. 하지만 지속적인 통증이 있다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다!
Q. 안녕하세요 저는 요즘 갑자기 양쪽 종아리가 땡기는듯 통증이 있는데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.안녕하세요. 종아리가 땡기는 통증의 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 단순 근육이 피로하여 발생하는 통증, 혈액 순환 문제가 있어 발생하는 통증, 척추나 허리 문제로 신경이 압박되어 생기는 통증. 크게는 이렇게 3가지를 의심해볼 수 있습니다. 먼저 종아리 스트레칭 및 마사지를 해주시고, 가능하시다면 온찜질도 같이 적용해주세요. 그럼에도 통증이 계속 된다면 병원에 방문해 보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다!
Q. 안녕하세요 저는 잠을 자기위해 침대에 누울때는양쪽 발 뒷꿈치에 통증이 있으며 아침에 일어나 첫 발걸음을 걸을 려고 하면 발가락에 통증이 있는데 왜 그럴까요,
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 봤을 때 몇 가지 의심되는 질환들이 있습니다.특히 아침에 첫발을 디딜 때 통증이 있다고 하셨는데 이는 족저근막염의 가장 대표적인 증상입니다. 그 외에도 지간 신경종, 건염 또는 아킬레스건염 등을 의심할 수 있습니다. 가능하시다면 아침과 저녁에 스트레칭 및 마사지를 해주시고 충격 흡수가 가능한 신발을 착용 혹은 깔창을 착용해주세요. 만약 통증이 지속된다면 정형외과를 방문하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.