안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 엄지발가락 골절 회복 기간이 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.일반적으로 골절 후 6주에서 8주 정도의 시간이 필요합니다. 이 기간 동안 뼈가 자연스럽게 회복되고 통증이 감소합니다. 하지만 일상생활로 복귀하려면 시간이 더 필요할 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 갑자기 발목이 아픈데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목에서 뼈가 맞지 않는 느낌과 함께 심한 통증이 있다면 발목의 불안정성, 연골 손상, 신경 문제 등의 가능성이 있습니다. 만약 통증이 많이 심하고 자주 나타난다면 병원에서 꼭 진료를 받으시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 무릎 관절에서 소리가 나는 이유믄 무엇때문인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎 관절을 감싸는 연골이 마모되어 소리가 날 수 있습니다. 혹은 무릎뼈가 제 위치에서 벗어나 있을 경우 소리가 납니다. 혹은 만약 뼈 소리가 둔탁한 소리라면, 힘줄 또는 인대의 문제일 수 있습니다.만약 소리와 함께 통증이 있거나 붓는다면 병원에서 진료를 보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
Q. 오른쪽 가운데 손가락 미세골절로 중간 관절 부분이 부어있는데 최근에 통증이 생겼어요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.올바른 치료와 재활을 받으면 후유증 없이 지나갈 수 있습니다. 그럼에도 장기적인 후유증이 남지 않도록 몇 가지 주의사항을 말씀드리면, 보호대는 항상 착용해주시고, 붓기와 통증 상태를 체크해주세요. 어느 정도 회복이 되면 의사선생님 허락하에 재활 운동을 많이 또 꾸준히 해주세요.만약 불편감이나 휘어짐이 개선되지 않으면 병원에서 재진료를 받아보세요! 감사합니다.
Q. 족저근막염이 있는 왼쪽발에 종아리 알이 크게 있습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.알을 풀기 위해 이미 스트레칭과 뒷꿈치 들기 운동을 꾸준히 하고 계시니 추가적인 방법을 알려드리겠습니다.폼롤러 및 손으로 종아리 마사지, 정강이 스트레칭, 온찜질 등을 해주시면 좋습니다. 감사합니다!